吃卷心菜能美白皮膚嗎？ 白菜是白菜的莖葉，也叫白菜、黃牙白菜、黃矮白菜、大白菜、十字菜等。白菜含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鐵、維生素C、煙酸、鉀、鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖等。
卷心菜是最便宜的美容食品之一，具有改善皮膚彈性、增加皮膚光滑度和延緩皺紋的作用。白菜還可用於輔助治療感冒、咽喉腫痛、風熱咳嗽、支氣管炎、小兒腮腺炎、腎虛陽痿、急性肝炎、飲後口渴等。
卷心菜有多種吃法，包括素菜、肉、肉、餃子餡、酸菜、泡菜、泡菜和脫水蔬菜。
你能吃什麼菜來美白你的皮膚 豬蹄湯
焦點:增加皮膚彈性
豬腳富含膠質。每天連續攝入5000毫克膠原蛋白可以增加皮膚彈性，減少細紋，讓皮膚看起來更年輕。
用法:你可以將西紅柿攪拌成番茄汁，然後加入一些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻地塗在臉上或手上，洗去大約15分鍾。建議一周做一次或兩次。
蔬菜美白
青椒、大黃瓜、苦瓜、芹菜、青蘋果等被打成美容蔬菜汁喝。這種蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白皮膚非常有效。
美白方法 蜂蜜蛋白膜
將一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合均勻。睡覺前，用幹淨的軟刷將麵膜刷在臉上，在此期間可以進行按摩來刺激皮膚細胞和促進血液循環。風幹一段時間後，用清水衝洗，每周兩次為宜。麵膜也可以用水稀釋和摩擦，以防止冬天皸裂。
番茄蜂蜜美白
這種美白配方可以美白臉部和雙手。尤其對痤瘡皮膚，能有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙細膩。
配方:半個西紅柿和適量蜂蜜
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