冬天你能穿著厚睡衣睡覺嗎？
你睡覺時穿得越厚，天氣就越冷。與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓力和摩擦力相對增加。當一個人睡覺時，厚厚的睡衣裹在身上，這通常會影響身體表麵的血液循環和皮膚的新陳代謝，從而減少身體表麵獲得的熱量。即使覆蓋了具有良好隔熱性能的被子，也不會感到溫暖。
另外，厚睡衣透氣性差，這在一定程度上會阻礙皮膚的正常呼吸和汗水的蒸發。長時間穿著它睡覺會使睡衣中“小環境”的濕度相對增加，這不僅不利於保暖，而且對人體健康有害。
多長時間洗一次睡衣比較好？
一周一次更好。
清潔睡衣的最佳方式:
1.清洗睡衣時，應使用40度以下的冷水或溫水和一般中性洗滌劑或內衣專用洗滌劑，並用手輕輕按壓以清洗睡衣。
2.使用洗滌劑時，用量不能太大，否則會給睡衣的質量帶來負擔，損害睡衣的穿著壽命。
3.清洗睡衣時，洗滌劑應該放入溫水中。睡衣不應該放在溫水中，直到它們完全溶解。
4.避免洗滌劑不能直接接觸睡衣，以避免睡衣褪色或顏色不均勻。
5.清洗睡衣時不要使用漂白劑，因為氯漂白劑會損壞衣服的布料，甚至使睡衣變黃。
我多久換一次睡衣
沒有絕對的時間。它與你通常的穿著和清潔方式有關。一般來說，你不能長時間改變它，但是如果你不喜歡它，你可以隨時改變它。
如果天鵝絨睡衣上出現黴斑，將睡衣放在陽光下幾個小時，然後用刷子輕輕刷掉黴斑。如果黴菌是由油漬或汗漬引起的，你可以用軟刷蘸一些汽油，在有黴斑的地方反複擦洗，然後用幹淨的毛巾擦幾次，在通風的地方晾幹。
