隻在暴露的地方使用防曬產品。
錯誤1:太多或太少
如果你使用了錯誤的防曬產品，你將無法達到你想要的皮膚保護。皮膚科醫生Jeannette Graf建議在臉上使用硬幣大小的部分，在身體上使用兩個小酒杯。如果你使用太多，殘留的防曬霜也會傷害你的皮膚。如果你打算長時間呆在戶外，出門前應該在身體的所有部位使用防曬產品，而不僅僅是暴露的部位。
誤區二:陰天不需要防曬霜。
防曬霜必須在有或沒有陽光的情況下使用。“即使在陰天，紫外線的傷害仍然存在，”格拉夫說。
高防曬值持續時間更長
誤區3:防曬價值高，防曬時間長
“人們認為防曬係數高的產品可以帶來更長時間的保護，”格拉夫說，但事實上，不管防曬等級如何，你都必須每隔90分鍾重新塗抹一次防曬霜。
誤解4:防曬霜隻需要瞄準紫外線。
能夠阻擋紫外線和紫外線的防曬產品可以提供全麵的保護。
隻有臉部和身體需要防曬。
誤區五:隻有臉部和身體需要防曬。
不要認為如果你的頭發很厚，你的頭皮不會受到傷害。如果你想參加戶外活動，格拉夫建議在你的頭上噴防曬霜或者戴頂帽子。同時，在穿涼鞋之前，記得在腳上塗防曬產品。
誤解6:防曬價值的總和就是防曬效果
同時使用防曬係數30和防曬係數15的防曬產品不會達到防曬係數45的防曬效果。應注意選擇防曬係數30以上的防曬產品，並經常使用，以達到最佳防曬效果。
含防曬霜的化妝品也能達到防曬效果。
誤區7:使用防曬霜的化妝品也能達到防曬效果。
許多粉底霜和乳液都有防曬效果，但這並不意味著它們能帶來足夠的保護。研究表明，隻有用量為正常粉底7倍的粉底液才能達到充分的防曬效果。
誤區八:防曬霜與飲食無關
一些治療高血壓的藥物、避孕藥和抗生素會使人的皮膚對陽光更加敏感，使皮膚更加脆弱。此外，芹菜、檸檬和其他柑橘類水果中含有的化學元素會與陽光發生反應，導致皮膚上出現黑斑。
誤解9:嘴唇不需要防曬霜
唇部皮膚比麵部其他部位的皮膚更容易受到陽光的傷害，因此應使用防曬值至少為20的唇彩，並應使用防曬唇彩作為基礎。當然，不要忘記在任何時候盡可能多地重複使用它。
