毒素產生的原因:
計算機輻射
超壓
維護不善
過度飲酒和吸煙
累積日照
缺乏鍛煉
排毒是護膚的首要工作。
皮膚中毒最明顯的情況通常是皮膚粗糙和幹燥。這將使許多人錯誤地認為，隻要水分得到加強，皮膚“中毒”就可以得到緩解。事實上，它不是。例如，中毒的皮膚就像一個肮髒的水池。如果在沒有過濾的情況下重複注射水，它仍然顯示暗淡和不透明的皮膚。因此，如何排毒應該作為皮膚護理的首要工作，而不僅僅是保濕。
眼部排毒按摩方法:
第一步:從上眉骨開始，用手指和腹部從內到外繞著眼睛彈奏鋼琴，最後輕輕按壓太陽穴。
第二步:將中指腹從內到外沿眼窩輕輕滑動至下眼頭，重複動作3次，第三次轉到太陽穴，按壓15秒後移至眉毛下方完成動作，可促進眼部血液循環，加速眼部排毒。
麵部淋巴排毒的按摩方法:
第一步:關注鎖骨、麵部和耳朵的連接處。從鼻翼兩側慢慢深層按摩至耳朵，然後從前額沿著臉部慢慢按摩至鎖骨。
第二步:用同樣的姿勢從鼻翼到達太陽穴，從下巴到臉頰畫一個圈，最後用手掌包住整個下巴，來回滑動，直到輕壓耳根的末端。
鹽蜜解毒法:
鹽以其抗炎和殺菌作用而聞名，但其解毒作用也是獨一無二的。如果你患有油性皮膚中毒，試著將一小勺鹽和蜂蜜混合，塗在臉上，輕輕按摩五分鍾，然後用清水洗掉。鹽可以深層清潔皮膚毛孔，而蜂蜜水可以及時補充皮膚營養，每天早上一次，晚上一次，有助於清除皮膚毒素。
幫助毛孔排毒:
被油汙堵塞的毛孔自然無法恢複活力來清除毒素。除了每天徹底清洗，每周蒸汽浴或桑拿浴也可以幫助加快新陳代謝，解毒和美化。桑拿浴前喝一杯水有助於加速排毒，浴後喝一杯水補充水分，消除殘留毒素。此外，桑拿前後做一些簡單的有氧運動也能加速血液循環和身體新陳代謝，使排毒效果翻倍。
綠茶排毒美容:
綠茶含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞新陳代謝，減少紫外線和汙染產生的自由基，防止毒素侵入皮膚細胞，有效殺菌解毒，美白柔膚。你可以使用含有綠茶成分的保健品，你也可以堅持每天喝兩杯綠茶飲料，或者你可以直接咀嚼綠茶來達到解毒、美容甚至減肥的效果。
