獨特的解暑技巧:精油按摩緩解夏日煩惱 是的，對你我來說，在炎熱的夏天比在其他季節更容易失控。尤其是室內和室外的溫差非常大，這使得很難快速平衡。此時，如果你花2分鍾，用芳香精油輕輕按摩你的太陽穴，你一定能緩解你的情緒，讓你全身感覺舒適。
解暑絕招2:清涼沐浴乳，讓你的肌膚煥然一新
在我的印象中，身體的乳汁總是非常粘稠和油膩。你需要在夏天使用它嗎？當然！現在，許多品牌已經生產出混合了檸檬、橙子和其他水果的鮮牛奶。在炎熱的季節，它絕對能讓身體從頭到腳都感覺清爽！
緩解夏季炎熱的最好方法是嗬護你的身體，洗個清爽的澡。
在炎熱的夏天，皮膚容易曬傷、過敏、油脂分泌過多等症狀。不要急著向SOS購買數不清的護膚品。事實證明，如果你不了解情況，你會被越來越多的化妝品“打入冷宮”。事實上，隻要你每天給你的身體一個清爽的沐浴SPA，選擇一個清爽的沐浴產品，你的皮膚就會慢慢恢複到原來的細膩和光滑。
緩解夏季炎熱的獨特方法4:隨身攜帶保濕噴霧
在明媚的陽光和涼爽的夏天的考驗下，皮膚最渴望舒適的水分。在幹燥的辦公室裏，用噴霧補充水分是最快和最方便的。如果你選擇一種具有抗過敏效果的噴霧，即使皮膚被曬傷，它也能在最短的時間內輕鬆緩解紫外線傷害並冷卻皮膚。
緩解夏季炎熱的第五招:用保濕麵膜為皮膚提供清涼一餐
在夏天敷麵膜絕對是一種享受，尤其是從冰箱裏拿出冷凍麵膜敷在臉上會讓你感覺涼爽。保濕麵膜還能快速充分地補充皮膚水分，這絕對是一種在陽光下暴曬一天後對皮膚的增值享受。
小貼士:內調外練全麵:降火美容水果餐會讓你由內而外感到涼爽
炎熱的夏天讓你在廚房忙著為自己準備熱騰騰的飯菜，這無疑是一種折磨！對於無數在夏天減肥的MM來說，做一些清涼可口的水果餐來調整他們的夏季餐單絕對是一種享受！
菠蘿苦瓜汁消除疲勞，並喝好皮膚 方法:準備一個菠蘿，一個苦瓜和一點蜂蜜。菠蘿去皮，切成塊。先把它放進攪拌機。同時，徹底清洗苦瓜的表皮，小心地去除其中的種子，切成塊，放入攪拌機中，與菠蘿混合製成果汁。過濾並加入蜂蜜飲用。
這種看似不可食用的飲料一定會給你帶來驚喜。此外，它最有價值的作用是淡化黑色素，提亮皮膚，分解脂肪以幫助減肥。渴望在夏天擁有完美肌膚和身材的MM，一定要試試！
木瓜燜奶酪味道鮮美，養顏美容。 方法:準備一個木瓜，兩杯鮮奶，三個蛋白，適量冰糖和一點醋。將木瓜切成兩塊，取出果肉，放入攪拌機中攪拌。鮮奶煮沸後，加入冰糖一起煮沸，然後冷卻備用。將蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌，用篩子過篩，放入小碗中，蓋上保鮮膜，用大火蒸約30分鍾，形成奶酪。吃的時候，把木瓜泥倒在奶酪上，或者加一些蜂蜜一起吃。
每天早上起床，吃一份木瓜燉奶酪，這不僅美味，而且可以促進皮膚新陳代謝，全麵保護你的皮膚！
