一個禁忌是:洗頭時用指甲抓撓頭皮。
指甲裏有許多細菌。脆弱的頭皮一旦被抓傷，很容易引起感染。使用洗發水時，你應該用手指輕輕地推頭皮，這樣既能去汙又能促進血液循環。
兩個禁忌:在發根塗護發素。
在洗發過程中，當毛囊被打開時，護發素被塗抹在發根上，護發素中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊。建議首先將頭發拉直，並沿著靠近耳朵的發梢方向塗抹發梢，這樣護發素就不會接觸到頭皮。
三個禁忌:護發素沒有衝洗幹淨
許多人認為有些護發素會留在頭發上，讓頭發更加濕潤。事實上，殘留的護發素很容易混合灰塵並粘附在頭皮上，阻塞毛囊並引起炎症。因此，護發素在使用後必須清洗幹淨。
四個禁忌:濕頭發睡覺
當頭發濕的時候，毛鱗片是開放的。此時，頭發非常脆弱，不耐摩擦。如果你睡覺時頭發半濕半幹，你的角質層會變薄，頭發也會變幹。
五個禁忌:不要梳頭發，直接洗頭。
“頭皮對頭發非常重要。洗頭前，用濕梳子梳頭發，讓附著在頭皮上的汙垢和灰塵浮在表麵，這樣你就可以同時洗頭皮和頭發。為了避免傷害頭皮，建議使用寬齒圓頭梳子。
六個禁忌:頭發一濕就洗頭。
許多人頭發一浸濕就把洗發水倒在頭上，但是他們沒有意識到他們根本不能清潔頭發。洗發前，用溫水衝洗頭發和頭皮1分鍾以上，去除70%或80%的汙垢。然後，將洗發水倒在手掌上，加水製成泡沫，然後塗在頭發上。這將豐富泡沫，徹底清潔你的頭發。
七大禁忌:洗頭後立即出門。
研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍多。紫外線會使毛發鱗片變薄變薄。洗完頭發後，頭發會立即脫落。紫外線很容易導致頭發斷裂和分叉。如果你出去，你最好帶把傘或戴頂帽子來防止紫外線。
