橙色皮膚變好了嗎？ 經常吃橘子對護膚有好處。
橘子含有有序的維生素C，可以抑製黑色素，而且橘子還含有足夠的水分，所以吃橘子不僅可以補充皮膚水分，還具有美白效果。橘子富含維生素C，可以抑製黑色素的生成，所以多吃VC可以美白皮膚。然而，桔子並不適合所有的人。適用於口幹舌燥、舌紅少苔等人群。中醫認為這是由肝陰不足引起的，而吃太多的橘子更容易傷肝氣，引起虛熱。盡管理論上吃橘子有助於美白皮膚，但不要吃太多，否則會適得其反。
對於適合吃桔子的人來說，經常吃桔子可以使皮膚變白、變嫩、變濕，但桔子畢竟隻是水果，僅僅依靠桔子的效果仍然有限。吃橘子對皮膚更好，因為橘子含有豐富的維生素C，有更好的美白效果，所以經常吃橘子可以美白皮膚。應該注意的是，橙子不能吃得太多，否則會有不良後果，如番茄紅素引起的皮膚病，這是由橙子中番茄紅素含量高引起的。此外，桔子吃得太多時很難消化。此外，桔皮建議人們不要扔掉它。因為桔皮對美容也很有效。例如，桔皮可以貼在眼瞼上作為眼膜，從而達到更好的保濕效果。此外，用桔皮洗臉也可以軟化和去除角質。
吃橘子對皮膚的好處。 美白補水
橘子中的VC可以美白皮膚，大量的水分也可以補充皮膚水分。橘子本身是一種又冷又酸的水果，但是它的維生素C含量也很高。因此，經常食用橙子可以起到美容的作用，因為高維生素C含量可以補充皮膚所需的營養。
痤瘡
橙子有降火的作用，對因內熱引起的痤瘡有一定的療效。如果皮膚痤瘡是由平時的上火引起的，也可以用橙子來治療，效果也很好。因為橙子本身是良性的水果，所以它們對由內熱引起的痤瘡也有一定的療效。
抗氧化
抗氧化是最傳統的延緩衰老的中藥，橘子有很好的抗氧化效果。柑橘類水果具有抗氧化、增強免疫係統、抑製腫瘤細胞生長和轉化腫瘤細胞為正常細胞的作用。澳大利亞科學家稱，在所有水果中，柑橘含有最高的抗氧化物質，包括170種植物化學物質，其中包括60多種類黃酮和17種胡蘿卜素。黃酮類化合物具有抗炎、抗腫瘤、強化血管和抑製凝血的作用，而類胡蘿卜素具有很強的抗氧化作用。
