洗澡時什麼精油對減肥有好處？ 在我們知道在洗澡時用什麼精油來減肥之前，讓我們先了解一下在洗澡時用精油的好處。
洗澡有很多好處。研究表明，洗澡可以加速血液循環，並有消耗熱量的效果。水的浮力更有助於緩解壓力和情緒。這也是許多女明星非常喜歡的減肥方法。每天，他們都留出時間洗澡，這對消除腫脹和改善新陳代謝非常有幫助。
然而，長時間浸泡在熱水中會讓你的皮膚變得更幹燥。此時你可以在水中滴幾滴精油。水蒸氣也會有精油的香味。浸泡後，你的皮膚會很嫩。無論你想減輕壓力和水腫，不同的精油配方可以幫助你改善你的症狀！
如果你想幫助你的大腦清楚地選擇“清涼底油”或“減壓精油”來治療失眠。
如果你精神不佳，想提振精神，你可以選擇具有清涼特性和有效鎮靜情緒的配料，如迷迭香、鼠尾草、薄荷和葡萄柚，給人一種精神珍妮弗的效果，讓你頭腦清醒。然而，現代人忙於他們的生活。缺乏足夠的休息很容易導致身體不適和失眠。精油成分，如洋甘菊，薰衣草，馬鬱蘭，苦橙葉，玫瑰和檀香可以選擇，以幫助緩解洗澡時的壓力，這有利於身心放鬆。
靜脈曲張和下肢腫脹應選用代謝精油。
對於久坐不動且易患靜脈曲張的女孩，沐浴時可加入含有桉樹葉、香茅、柏樹、杜鬆子、天竺葵、薄荷和其他成分的精油，以促進血液循環、解毒、改善新陳代謝並緩解腿部腫脹和不適。下麵的文章將推薦一些在互聯網上廣為人知並被高度討論的精油。
有用的沐浴精油:
深海浸泡油110毫升新台幣1290元
總部位於英國的維護品牌REN推出了深海能量回收係列產品，特別針對失眠症患者。這種精油補充了專利抗疲勞精油配方，如柏樹，鼠尾草，天竺葵和迷迭香。忙碌一天後，當你回家用它洗澡時，它會釋放很大的壓力。此外，它還含有保濕成分，可以防止洗澡時皮膚老化。
# #芳香療法協會晚間舒緩沐浴油55毫升新台幣2080元
來自英國的AA精油是一個皇家品牌。加入檀香和香根草來舒緩情緒。它們被稱為促進睡眠的藥物。睡得輕的人可以睡到天亮。或者，他們可以將精油直接塗在疲勞的肌肉上，然後用手指簡單按壓按摩，讓精油的小分子滲透到皮膚中，並停留約20分鍾衝洗幹淨。
尼爾的庭院補救杜鬆子生薑溫熱身體按摩油100毫升新台幣830元
該複合按摩油是以葵花籽油、甜杏仁油和小麥胚芽油為基礎，配以生薑、迷迭香和鼠尾草精油，具有增強效果。它能有效促進身心健康，緩解身體緊張和四肢冰冷，適合冬季使用。由於其加熱功能，它還能有效緩解肌肉僵硬或疼痛。
哈恩柑橘和霍光香複合精油3500毫升新台幣2000元
天然維護品牌THANN被稱為泰國頭號時尚香水。它標榜提取天然植物作為精油。這個品牌添加了佛手柑、柑橘和甜橙。清新的柑橘香味具有振奮精神、平複抑鬱和焦慮的功效。還有一個高含量的旅鼠油作為基礎。洗滌後，皮膚非常柔軟，不會幹燥和緊繃。
