愛美是女人的天性，每個女人都想收獲自己的美麗！但是經常不要忘記，當你仍然美麗的時候，誰為你的健康“買單”？愛麗絲的女編輯推薦的以下14種奉承方式可能會“謀殺”你自己！當心，姐妹們！
一年染頭發不要超過兩次。
1.頭發
一年染頭發不要超過兩次。染發前一定要進行皮膚測試。不要使用儲存超過半年的染發劑。如果追求時尚，最好選擇本地漂染；頭皮上有傷口，即將懷孕或已經患有慢性病的婦女不應該染發。
2.眼睛
多吃小麥、牛奶、瘦肉和蔬菜，因為它們富含b族。此外，不要戴隱形眼鏡，因為缺氧很容易引起角膜水腫。
3.鼻子
在月經期間，女性應該遠離汙染嚴重的地方，或者在超冷和過熱的環境中進行有氧運動，每周至少3次，每次3小時以上。它們也可以通過噴灑藥物噴霧來清潔。
4.胸肉
如果你沒有做墮胎手術，就不要做。胸罩最好由棉製成。過多的蕾絲可能會讓你更性感，但也可能會阻礙你的乳房分泌，吃更多的玉米、南瓜和蘿卜。
防止紫外線的最好方法是防曬霜
5.皮膚
防止紫外線的最好方法是防曬霜，SPH15或以上就可以了，口紅最好不要珠光，因為它們含有更多有害金屬。
6.心
減肥，少吃蛋黃，每周隻吃兩個，適度飲酒，每周喝355毫升啤酒或250毫升葡萄酒。
7.肺、膀胱和腎
如果你可以借香煙，你最好不要吸煙，每天喝8杯水。每兩三個小時小便一次，穿棉質內衣，否則會阻止空氣流入並導致細菌滋生。
8.手臂和手腕
用電話代替電子郵件。使用電腦時，鍵盤應該麵向你。不要過度彎曲和收緊你的其他手腕。保持你的前臂、手腕和手在同一條直線上，盡可能保持在同一高度。每半小時停下來活動一下手腕。
婦女在25歲時定期接受生殖係統體檢。
9.生殖係統
25歲時，婦女定期進行生殖係統體檢。在日常生活中，如果發現內褲上有異常分泌物，如白帶或異常破裂引起的局部瘙癢和疼痛，應及時診治。同時，婦女應該有一個良好的計劃生育，以避免多次人工流產。
10.腸
每天吃500克蔬菜和水果可以將消化道癌症的發病率降低到25%左右。
11.肝髒
不要沉溺於飲酒；多吃蘑菇。
12.膝蓋
少穿高跟鞋，適當爬樓梯，下樓時注意腳底。遊泳和跳繩通常被認為是更安全的鍛煉方式。
高跟鞋的鞋跟高度不應超過2英寸。
13.腿
每隔40分鍾起來走走，做些腿部鍛煉。
14.腳
高跟鞋的鞋跟高度不應超過2英寸，任何一雙鞋都應該有一定的緩衝能力。
