洗手
因為衛生棉條它是一個非常私密性的東西，所以我們在使用它之前一定要進去洗手，不然會導致細菌感染，會有可能使我們產生各種的婦科疾病，所以使用衛生棉條之前一定要進行洗手
準備衛生棉條
衛生棉條它的種類分為很多種，我們要選擇一個適合自己情況的衛生棉條來進，請使用避免發生過敏發炎等一些現象，在準備衛生棉條的過程中，我們也要檢查棉條上的繩子是否連接在上麵，避免在使用的過程中不會將繩子扯下來。
調整姿勢
因為衛生棉條它是需要放到陰道裏麵，所以不正當的姿勢會導致我們的陰道損傷，以及會感到一個疼痛的現象出現，所以我們需要選擇一個讓自己舒適的方式，來方便放進衛生棉條。
放入導管
導管是為了讓衛生棉條更加方便的順利的進入陰道，防止衛生棉條在進入的過程中出現意外情況。
放入棉條
我們先用拿著導管的手，用食指將導管另一頭的活動端輕輕的按下去，一定要按到底，然後將棉條的繩子露在陰道外麵。
取出導管
然後我們輕輕的將導管的那根繩子拿出來取出導管，注意一定要把導管的餡兒不要把衛生棉條的那根繩子，使用衛生棉條的時候，我們一定要非常注意。以免損傷到我們的身體。
1.衛生棉條的種類
指推式棉條
指推式棉條它的大小和我們的小拇指差不了多少，非常的方便攜帶，但同時它的使用難度也非常大，對於新手來說比較實用，使用這種棉條的時候我們就需要一個指套，避免手指和陰道進行接觸引起二次感染，使用的時候我們要用手指推進去，而且隨著陰道的彎曲而變化，不斷的調整將它放到一個自己覺得最舒服的位置。但是他在國內超市裏麵買到的大多是這種，如果要使用的話，一定要先了解一下情況與方式。
導管式衛生棉條
這種衛生棉條，很多人都會選擇使用它導管室代替我們的手指，借助導管將麵條像推注射器一樣把棉條推入體內，導管室它也分為長導管和短導管兩種類型，區別他隻有一個長度的不同，短導管衛生棉條更加方便攜帶，使用的時候先將內導管拔出變成和一般長導管棉條相同的樣子，然後使用後麵的操作，導管的材質有塑料紙製兩種材質，雖然紙質的材料更加的環保，但是對於新手來說，我們還是建議使用塑料的導管式衛生棉條，因為塑料的導管它相對於直管來說更加的順滑，不會因為經期時陰道非常的幹澀，而放入非常困難的情況產生。
