蘋果
把煮開的開水倒在一小塊蘋果上，幾分鍾後蘋果就變軟了，然後就等到隻有溫熱的時候貼到有痘痘的地方，15分鍾就取下來，蘋果中的果酸成分能夠將堵塞的毛孔疏通，起到消炎殺菌的作用，包括雀斑和痤瘡都能一一去除，幫助恢複柔軟嫩滑的肌膚，皮膚的膚色也逐漸提亮了，另外如果你想減肥，蘋果也是不錯的選擇。
柚子
柚子是秋天出來的水果，皮質很厚實，經得住收著，吃在嘴裏有清涼的味道，現在市麵上賣的一些麵膜裏麵都會添加柚子成分，不僅有美容護膚的功效，還能祛痘，拿來吃也可以為人體補充營養元素，藥用價值很高，其他水果根本無法替代，酸甜的味道讓女生陷在裏麵無法自拔。
西紅柿
每天榨一杯西紅柿汁喝，可以防止雀斑在臉上滋生，同時還能趕走頑固的痘痘，豐富的維生素可以將黑色素徹底清理幹淨，這些黑色斑點和痘痘都消失了，皮膚就會變得白皙嫩滑，瞬間臉上就幹淨了許多，沒有一點瑕疵，完美主義的MM看著心情也好了很多。
葡萄
夏天剛好是葡萄盛產的季節，天氣的高溫正是長痘痘的主要原因，葡萄的抗氧化效果極強，可以深層的對皮膚滋潤，促進新的細胞滋生出來，可以緩解痘痘，讓它難以在臉上生長，特別適合氣血比較弱的女生，長期食用能夠幫助提亮膚色，暗沉粗糙的皮膚統統趕跑，不過大家不要去吃反季節的葡萄，對皮膚是沒有好處的。
木瓜
木瓜的維生素很豐富，能夠幫助修複受損的肌膚，人體存在的毒素可以快速消除，熱量很低，想減肥的MM可以放心吃，木瓜酵素可以把毒素都排出體外，讓新的細胞長出來，老舊的角質層都可以掉落下來，改善粗糙的皮膚狀態，祛痘的功效不容小覷，吞噬細菌的能力是很強很有效的。
楊桃
臉上分泌的油脂太多了，就會時不時的長出痘痘，油皮膚質可以慢慢的進行改善，黑色素能快速的給壓下去，讓這些黑色素從此扼殺在搖籃裏，多吃楊桃能讓皮膚呈現出柔嫩軟滑的一麵，榨汁或者直接生吃都是沒有問題的，大家根據自己的喜好去食用，隻要最後達到了效果就行，夏天祛痘和美白是女生的主要任務。
推薦閱讀：
