一、定期給頸部去除角質
選擇去角質的產品需要細心謹慎，要挑選溫和安全的產品，身體去角質的產品用到頸部會比較有風險，顆粒太大會傷害脆弱的皮膚，要選擇顆粒比較細的，從下到上進行按摩，把老舊的角質層給清除幹淨，最後就用溫水衝掉。
二、睡覺時調整枕頭的高度
假如這時候你已經產生了頸紋，就可以開始檢查一下家裏的枕頭了，枕頭墊的太高，容易讓睡姿變得扭曲，導致頸紋的出現，因此最好選擇比較低的枕頭或是不用枕頭，讓下巴有點抬起來，這才能緩解頸紋，不會再出現在你的脖子上了。
三、給頸部塗防曬產品
在出門的時候建議穿防曬衣或者塗抹防曬產品，不僅是頸部的正麵，還有側麵和後方以及鎖骨都要塗抹到，紫外線很容易曬傷這些顯眼的部位，也可以使用噴霧式的防曬，讓頸部避免長時間的照射，這樣頸紋才不會出現，況且頸部也是容易衰老的部位，大家要格外重視。
四、仰頭玩手機
大家可以利用玩手機的時間，把頭仰起來45~80度，把這個姿勢保持10分鍾就行，通過這樣玩手機，可以發發微博、看看朋友圈，既娛樂了自己，還給自己達到了護膚的效果，長期堅持能夠讓長出來的頸紋快速消除。
五、塗抹頸紋霜
頸紋霜很直接的作用就是去除頸紋和預防頸紋，質地和麵霜相似，如果你20歲左右就有頸紋了，就可以買一瓶頸紋霜，晚上睡前塗抹，一邊塗一邊按摩能發揮淡化頸紋的作用，促進皮膚吸收營養成分，頸紋霜裏麵含有抗皺和抗衰老等配方，皮膚吸收進去了就能達到效果。
六、平時注意坐姿
有時候出現了頸紋是因為坐姿不當引起的，例如長時間低頭看書和玩手機，都會很容易產生頸紋，可以在坐著的時候挺胸抬頭，每隔幾分鍾就將脖子放鬆一下，能夠把已經產生的頸紋改善掉，上班的時候也要切記這一點。
七、勤敷頸膜
年齡到了25歲的女性，每周記得要進行一次敷頸膜的習慣，購買保濕類型的，麵膜也可以適當的發揮作用，在平時敷完的時候把剩餘的精華液塗到頸部，15分鍾後就把頸膜取下來，擦點水乳、精華以及麵霜，從下到上塗抹才能發揮理想的效果，和臉部護膚的步驟一樣。
