晚上皮膚保養步驟 睡前皮膚保養方法

2019-07-09 18:11    劉淼芳

拚顏值的時代就是看臉,越來越多的女性關注皮膚保養,但保養的前提還是要以健康為主,這樣才能讓皮膚不受到傷害,因為夜間是皮膚吸收營養的最佳時間,比白天效果要強很多,那麼晚上怎麼保養皮膚呢?

一、卸妝洗臉

卸妝洗臉

油皮選擇卸妝水或者卸妝液,幹皮選擇卸妝油或卸妝乳,卸妝水比卸妝油清爽,油皮如果化濃妝用這個很合適,夏季使用的人群較多,卸妝油比較適合白天化濃妝的人使用,但是比較油膩,大家如果隻是塗了點隔離霜或是化的淡妝,用卸妝水和卸妝乳卸掉就行,然後再用洗麵奶把臉徹底洗幹淨,不要讓彩妝的汙垢殘留在臉上。

二、牛奶美容

晚上將白天喝剩下的牛奶塗到臉上,把曬黑的區域都塗上,夏天使用你的皮膚會變得嫩滑白皙許多,第二天起床也會心情好,因為皮膚狀態好了人的心情就跟著好了。

三、用醋美容

白醋是大家家裏都有的,炒菜一定會買瓶備在家裏,美容護膚也不能缺少它的存在,如果有時間,可以洗個醋澡,在洗澡水裏麵摻點白醋,能夠全身美白,洗完再準備醋和水洗臉,這樣就能讓你的皮膚變得光滑透亮,不隻是臉美白了,身體也跟著白起來了。

四、使用麵膜

使用麵膜

每周要敷2~3次麵膜,能夠補水保濕,也能提亮皮膚,改善粗糙暗黃的狀態,敷麵膜不能一整晚都不取下來,這樣皮膚裏的營養會反被麵膜給吸收走了,不僅沒補水,反而還缺水了,大家要控製在15~20分鍾就去洗臉。

五、洗麵奶+香皂+按摩

在睡覺前先把臉洗幹淨,先用洗麵奶進行清潔,然後用香皂再進行清潔,最後再搭配輕柔的按摩,這樣就能讓臉上的灰塵和彩妝洗幹淨,可以毫無壓力的去睡美容覺,香皂的清香也會一直伴隨在臉上,久久不會散去。

六、蒸臉

使用蒸汽來蒸臉,在蒸臉儀裏麵裝滿水,再放點甘油,蒸汽開始發揮作用的時候,就把臉湊過去蒸,直到感覺到臉上紅潤而且不幹燥時候停止,這樣能夠促進臉上的血液循環,加快補水速度,蒸完以後要快速敷麵膜或者擦水乳以及麵霜,皮膚裝滿了膠原蛋白。

七、十二點之前睡覺

十二點之前睡覺

大家第二天早上都要上班,最佳的睡覺時間是十點,現在的年輕人工作多恐怕這點難以做到,那就要在十二點以前睡覺,讓自己能睡8個小時,充足的睡眠能恢複皮膚的光澤,對身心都有利,熬夜會破壞身體的器官運作,久了會產生各類疾病,所以睡覺也是大家要注意的地方。

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