清潔
皮膚最重要的一步就是清潔，如果清潔做得不好的話，沒有辦法讓我們在後續的一些護膚品有一個非常好的吸收效果，而且會讓我們臉上變得越來越粗糙，是我每天要選擇一個適合自己的洗麵奶和洗浴用品，來幫助我們的皮膚進行清潔。
防曬
想要皮膚美白光滑就一定要注意防曬，而且我的一年四季我們要對皮膚進行防曬，因為當皮膚受到紫外線傷害很難恢複，會讓臉上開始產生斑點皺紋，最終引起皮膚老化。
每天多喝水。
現在有一些人早上和晚上喝一杯開水的話，我保護好我們的皮膚，補充所缺少的水分，讓我們的皮膚的那一個更加好的保養效果，讓我們身體裏的血液流通更加活躍，讓新陳代謝能夠更加快速。認識你細胞開始產生了，促進我們皮膚變得更加的光滑和細膩。
按摩皮膚
很多人都不知道為什麼在使用護膚品的時候要對付進行按摩，其實是一種按摩，就是為了讓我們來一般的個性性更好的新陳代謝，更好的吸收，而且讓皮膚變得細胞更加的活躍，不會讓他出去一個腦袋和損失的照片，這樣的話就會減少皮膚的老化，有一個非常好的抗衰老的效果，不會讓皮膚產生皺紋和斑點，使皮膚變得更加光滑有彈性。
保持睡眠。
對於我們來說一定要保證一個非常充足的睡眠時間，每天晚上都睡眠時間一定要保持在八個小時左右，這樣的話就會有一個非常好的效果，因為每天晚上11點之後，皮膚集齊一個非常好的修複和補水效果。如果每天晚上都熬夜的話，皮膚就會因為沒有辦法進行一個充分的修複損傷皮膚開始缺水，然後皮膚變得更加突然幹枯，昨晚出現一些皺紋斑點，甚至是黑眼圈眼袋等問題。哪一個年齡段的女生，都一定要保持一個充足的睡眠，讓自己的皮膚不太完善的，剛等到一個非常好的自我恢複狀態。
定期去角質
首先我每天都脖子的皮膚進行一個定期的去角質，讓我們看上去更加的年輕，當然我們也可以根據自己的皮膚狀態來調整一個去角質的時間，每周使用一到兩次就能夠對我們的皮膚有一個非常效果。
