1、先治療
背部長痘的原因可能是單純的痤瘡，也可能是棘手的真菌感染。所以情況嚴重時一定要先去醫院看醫生，確定是什麼情況，讓醫生給予你專業的治療。常見的治療手段有背部刷酸、藍光照射和外用抗生素等。不過這些最好是由專業人士來教你怎麼做，自己動手亂來可能會造成傷害哦!
2、身體護理
長痘肯定會伴隨毛孔堵塞這樣的問題，所以日常一定要做好身體清潔，及時洗掉背部肌膚表麵的汙垢。痘痘不嚴重時可以每個星期使用一次磨砂膏，幫助身體清理老廢角質。另外一定要使用身體乳，輕薄或者是帶有酸性成分的身體乳才是最佳選擇。
3、多運動
平時可以多做一些有氧運動，來幫助改善背部長痘的問題。因為有氧運動會有大量的汗液排出，這一方麵促進了我們的血液循環，一方麵幫助體內的毒素排出。而且致痘的痤瘡杆菌是厭氧菌，有氧運動能增加肌膚肌膚含氧量，抑製這種細菌的生長繁殖，從而達到控製痘痘的效果。
三八女性網小編提醒：背上長痘其實和臉部長痘大致是一樣的，兩者極為相似。所以有背部長痘較嚴重的問題一定要注意，及早治療才是正解。另外背部長痘嚴重卻不進行幹預會導致情況惡化，甚至向臉部肌膚蔓延，所以千萬不要輕視這個問題。
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