1.產褥期是什麼
產褥期是醫學名詞，指女性產後身體的恢複期。女性在分娩後，子宮、產道等各個部位的創傷麵積比較大，往往需要長時間來慢慢調養，這個期間就稱為產褥期。產褥期是女性的敏感期，此期間要做好護理，避免產褥期疾病。
2.產褥期是什麼時候
在醫學上的產褥期是指女性在生產過後的6-8周，也就是42～56天。女性在產褥期的時候，是非常脆弱的，要做好護理的各項工作，才能避免疾病的侵害。產婦要進行充分的休息，在初期要進行臥床修養，避免大幅度的活動。補充各類營養，以使身體盡快的恢複。
女性生產過後的產褥期，最長可達近兩個月的時間，比傳統坐月子時間多出了近一倍。但無論是坐月子還是產褥期，都需要對產婦進行精心的護理。
3.產褥期護理要點
1.保溫忌寒
產婦分娩後，毛孔和骨縫張開，容易感冒、感染風寒。所以，產婦要注意保護關節，避免冷風直吹。洗澡洗頭後，要及時用幹毛巾擦幹，洗澡時也不宜泡太久。
2.進補得當
女性產後身體一般都比較虛弱，需要補充營養。建議飲食方麵要谘詢醫生，根據個人體質進食。如果一些產婦擔心早產寶寶缺鈣，可以適當吃一些鈣片。
3.堅持母乳喂養
不管是產前還是產後，女性乳房的保養很重要。媽媽自身的奶水比任何食品都更有含金量，包括了寶寶必需的營養要素，幫助力孩子健康成長。
4.產後衛生很重要
產婦分娩後會排惡露，這時需要清潔外陰防止陰道發炎。專家建議，產後沒必要天天都清洗外陰，每周兩次即可，清洗液最好是中藥植物配方，這樣更安全。
5.高齡產婦要謹慎
高齡女性在孕期患病概率大，容易出現妊娠性糖尿病、高血壓等疾病。一旦發現要及時治療，否則可能終身患病。
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