1.高齡產婦是指多少歲
三十五歲以上。
當一位女性到了三十五歲才懷孕的話，我們就稱之為高齡產婦，因為此時的身體器官已經開始在走下坡路，懷孕麵臨的風險會稍微高一點，但是隻要自己注意一點，還是能夠生出健康可愛的寶寶。
2.高齡產婦吃什麼比較好
香菇
高齡產婦懷孕的時候，膽固醇會有所增加，多吃香菇的話可以降低這一指數，而且還能夠預防便秘。
牛奶
牛奶裏麵含有豐富的鈣，有利於體內胎兒的生長發育，對於子宮也有很好的保護作用。
葡萄
葡萄中含有豐富的維生素c，對高齡產婦的身體有很多的好處，但是不能吃太多，因為糖分比較多，以免孕期患糖尿病。
黑豆
黑豆裏麵有很高的雌性激素，營養價值也很高，所以高齡產婦多吃的話對自己的身體和胎兒發育都有好處。
3.高齡產婦的飲食需要注意哪些事情
不要一次性吃太多
高齡產婦如果一下子將自己喂得很飽，長期下去就會長胖，長胖之後會影響胎兒的出生。
規律三餐
高齡產婦在規定的時間內該吃飯就該吃飯，不要一下子餓，一下子又吃很多，對身體不好。
注意營養搭配
雖說營養要攝入多一些，但是也需要搭配起來才能夠保證均衡，保證各方麵都發展起來。
不要吃生冷食物
高齡產婦在飲食上要多吃熱性食物，那些海鮮、冰冷的寒性食物都要少吃，以免產生宮縮的現象。
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