1.秋天吃橙子會胖嗎
秋天吃橙子是不會胖的，而且還有減肥的效果，雖說橙子可以減肥，但不建議肆意多吃的。適量吃橙子不會胖，還能減肥呢。但是，隨意多吃，特別是臨睡前多吃橙子更容易發胖。橙子本就糖分高，糖類與脂肪之間的轉化是雙向的，加上這個時候，你的胃已經接近空腹狀態，吃水果既不利於吸收有用的營養成分，更加會發胖。
2.秋天吃橙子會上火嗎
橙子性涼，有很好的解暑生津止渴的效果，所以吃橙子是不會上火的，有些人感覺橙子很甜，吃了會上火，這是不會的，橙子的甜多為檸檬酸和果糖，這種甜與我們生活中吃的白糖等是不一樣的，不會使人上火。不但不會上火，它還有很好的清火潤肺的功效，對治療感冒咳嗽、肝炎傷熱等都有一定的功效。同時它對於飲食過於油膩也有很好的促進消化的作用。
3.秋天橙子怎麼吃可以減肥
橙子健康減肥湯
原料：橙子l000克，生薑50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。
做法：橙子連皮切作片，生薑切片，然後一起煎水，30分鍾後放入以上調料即可。
此湯能寬中理氣，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此湯時，要保持愉快的心情，多做運動，全身有出汗的感覺最佳。
親身體驗：我把這個配方曾經介紹給一個公司的女孩，據說，有五個MM一起用。兩個月的時間，有三個瘦了15斤，一個12斤，一個8斤。看來此方的減肥效果還比較不錯哦!
注意事項：橙子飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
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