1.寶寶容易缺哪些維生素
維生素A：維生素A被稱為“明眸皓齒”的美麗維生素。
維生素D：維生素D缺乏症通常發生在出生後2個月到1周歲的嬰兒、孕婦和哺乳期婦女身上。兒童一旦缺乏維生素D，很容易得佝僂病。補充維生素D的最簡單方法就是曬太陽。
維生素B1：維生素B1在帶有胚芽和糠皮的糧食製品中含量最高。
維生素B2：我國的維生素B2缺乏症比較普遍。
維生素C：維生素C最常見的缺乏症是牙齦出血、皮下點狀出血。
2.寶寶缺維生素C有哪些症狀
寶寶缺乏維生素C症狀主要表現為：一般表現為食欲減退，麵色蒼白，生長緩慢，易患呼吸道感染，並且全身皮膚粘膜有出血傾向，以膝、踝關節、口腔粘膜和齒齦常見;嚴重時可出現鼻出血、尿血、便血和球結膜下出血。當有骨膜下出血時，常伴有肢體疼痛而造成身體活動受限。
大一些的患兒皮膚可出現毛囊角化，外觀和維生素A缺乏相似，難以區分;並可伴有巨幼紅細胞貧血，是由於缺乏維生素C的同時又缺乏葉酸的原因所致。
當寶寶有這些症狀的時候，就說明寶寶維生素C已經是嚴重缺乏了，這時候媽媽們一定要及時的給寶寶補充維生素C了。
3.1歲以上寶寶可以吃什麼補充維生素C
蔬菜水果沙拉
適合年齡：1歲以上
原料：黃瓜、胡蘿卜、橘子、蘋果、草莓、菠蘿各少量。
配料：沙拉醬
做法：
1、把這些果蔬洗淨，切成小塊。
2、將沙拉醬拌入切好的蔬菜水果中，寶寶用勺子舀著，就可以食用。
營養提示：
這些蔬菜、水果中含有大量的維生素C，讓寶寶生吃，可以避免維生素C的流失。
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