1.小孩睡覺磨牙是怎麼回事
所謂正常磨牙，就是孩子白天玩耍的過於興奮，或者為一些事情而非常焦慮和緊張，這樣在他們入睡後，大腦皮層則會處於興奮的狀態，想要將這些興奮發泄出來就會出現磨牙、踢被子等行為。
所謂異常磨牙，主要有兩種，一種是身體處於亞健康狀態，首先是肚子裏有寄生蟲，夜間這些寄生蟲活動比較頻繁，它們會不斷的在腸道中竄動，刺激著腸道蠕動，會導致孩子夜間睡覺不安寧而磨牙。其次孩子出現了口腔問題，比如說齲齒、牙周炎或者是錯頜等現象都會造成孩子磨牙現象的發生。
第二種是不良的生活習慣導致孩子夜間磨牙，比如說飲食不節，很多孩子晚飯後還會吃很多零食，吃完之後就立即睡覺了，而此時胃腸道因為這些過多的食物需要超負荷的工作，就會引起麵部肌肉的自發性收縮，導致磨牙現象的產生。還有就是孩子營養不良或者是內分泌係統的紊亂，都會出現病理性磨牙。
2.小孩睡覺磨牙怎麼辦
有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲，有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑。給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。
要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。6分鍾按摩也有效。把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鍾，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化。
3.小孩睡覺磨牙有哪些危害
牙齒過早磨損
由於在睡覺時磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在幹磨牙，讓牙齒表麵的保護物質過分磨損。時間久的話，受磨損的牙齒就會不同程度的發酸或者疼痛，變得敏感，輕者對冷、熱、酸、甜等食物過敏，嚴重的會導致牙齒出血，牙齒鬆脫掉落。尤其是寶寶，如果經常磨牙會造成牙齒畸形。
發生顳頜關節紊亂綜合征
如果寶貝牙齒磨損嚴重，牙高度下降，麵部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶貝的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。
影響寶寶的麵容
磨牙時，麵部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的麵容。
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