1.月經推遲幾天算正常
月經推遲一周左右，屬於正常情況。月經自出血第1天為月經周期的開始，兩次月經的第1天之間間隔為1個月經周期，一般為28~30天，月經推遲7天左右算正常的月經周期，提前7天也屬於正常現象。正常的月經持續3~7天。。可一旦大於10天，很可能是受孕了，最好去醫院進行科學化排查，倘若不是懷孕，也要去檢測是否是患了婦科疾病。
2.月經為什麼會推遲
1.正常的月經推遲：如果發生妊娠，首先就是月經停止。到了月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發生在有性交之後，早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現妊娠試驗陽性。
2.內分泌異常：臨床最常見的是多囊卵巢綜合征，卵巢功能早衰也會導致月經推遲。
3.慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，常常因營養缺乏而導致月經推遲，常見的有慢性肝炎、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發生月經推遲。
4.過度減肥：在現實生活中，有好多的女性為了控製體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，發生月經推遲。
5.精神因素：如果突然出現精神過度緊張、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。
6.服用某些藥物：一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉等等。
3.月經不調吃什麼可以調理
1、羊肉
味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、雞肉
有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
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