那麼月經量少是什麼原因呢?如果發現了自己月經量少怎麼辦呢?是不是需要好好的去調理一下呢?月經的量多量少也是從正麵反映出了女生的身體狀況，接下來，跟著三八女性網的小編去了解一下吧。
1.月經量少是什麼原因
子宮發育不良
眾所周知的是，月經是女生獨有的，而月經是因為卵巢的周期在發生變化然後出現的現象，是很正常的一種現象。但是，有些人月經量少，其實很大的可能就是來自於子宮發育不良，有可能就是子宮畸形。
內分泌失調
當然，月經是跟體內的內分泌相關的，因為內分泌能夠直接影響到體內激素的分泌，當你內分泌失調以後，自己的雌性激素也是會相應的降低很多，所以月經量就變少了。
無排卵性月經
女生一生中會有四百個左右的卵子，而每次月經都會排出來一個，但是當你的月經裏麵沒有卵子了，那血量也是會相對減少的。
2.月經量少怎麼辦
首先就是要有一個良好的心態，不要慌，不要以為自己月經量少就覺得自己得了不治之症，當你有了這樣的想法以後，那月經量就會隨著你的情緒而變得更加的少了。
其次，不要碰冷水，在來月經的時候前玩不要碰冷水，尤其是在月經量比較少的時候。
然後多吃一點含鐵的滋補之物，鐵是血液的主要元素，當你自己開始慢慢補充鐵以後，血液的循環就會變大，然後還可以強身健體，好處還是很多的。
最後，最好去醫院看一下醫生，看看自己的身體到底是什麼情況。如果情況比較嚴重的，那醫院是肯定要去的，然後看醫生怎麼說，看是不是需要藥物治療。
3.如何避免月經量少
通過一些養生的食物來調理一下自己的身體，像蔬菜這些可以多吃一點，豬血之類的大補之物也是你經常要吃的。避免吃那些油膩的食物，燒烤之類的最好不要吃，因為比較刺激，容易導致新陳代謝紊亂，從而引起內分泌失調。
除了飲食以外，還要注意好日常的休息。一天保持充足的睡眠，並且不熬夜，就算是熬夜以後，也是多休息一會兒。這是跟我們的身體掛鉤的，如果你晚上熬夜也一樣是會引起新陳代謝紊亂的。
三八女性網小編點評：以上就是月經量少是什麼原因，以及月經量少怎麼辦的相關內容。月經量少很可能是自己子宮發育不良，也有可能是因為內分泌失調，所以關鍵還是要讓自己學會照顧好自己的身體，注意身體出現問題的每一個細節。
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