1.黃褐斑的形成原因是什麼
1、人體內陰陽失衡：一因肝氣鬱結，致使血瘀顏麵;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏麵，濕熱上升至顏麵形成斑點;三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏麵形成黃褐斑。
2、內分泌失調，雄性激素增高，也會引起黃褐斑。
3、藥物作用：經常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑，另外，感光性較強的食物如芹菜、胡蘿卜等也會引起黃褐斑。
4、孕婦也經常出現黃褐斑。懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多引起黃褐斑，產後體內雄孕激素分泌正常後，大部分人的黃褐斑會慢慢減輕或消失。
2.長黃褐斑怎麼調理
1、平時要注意多吃水果和蔬菜，保證充足的營養攝入;要少吃辛辣、煙酒等刺激性食物。
2、要注意保持精神愉快，勞逸結合，不要過度勞累。
3、平時不要長時間在陽光下暴曬，外出時要做好防護措施，戴遮陽帽或打傘，也可在外出之前對暴露部位塗防曬霜。
4、安眠藥以及某些抗菌素會誘發黃褐斑，避孕藥主要成分為雌激素和孕激素，體內孕激素增多時會誘發黃褐斑，因此要慎用化學藥物。
5、而如果懷疑黃褐斑是由某些藥物及化妝品引起的，應該立刻停止使用，觀察黃褐斑是否加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以後可以避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
3.黃褐斑吃什麼食物好
能合成穀胱甘肽的食物
長有黃褐斑宜多吃能直接或間接合成穀胱甘肽的食物，像西紅柿、洋蔥等，能幫助抑製酪氨酸酶的活性，阻礙酪氨酸形成多巴醌，不僅能減少黃褐色素的合成和沉積，還能使沉著的色素減退和消失。
含硒豐富的食物
硒是穀胱甘肽過氧化物酶的重要成分，不僅有預防和治療黃褐斑的功效，還具有抗癌作用，可以適當的多吃。含硒豐富的食物有：動物肝髒、葡萄幹、海產品、雞蛋白等。
富含維生素C的食物
長有黃褐斑的話，可以多吃富含維生素C的食物，具有抗氧化作用，能幫助美白皮膚。像大棗、韭菜、菠菜、蘿卜、白菜、西紅柿、大蔥、芹菜、黃瓜等。
富含維生素E的食物
維生素E能夠阻礙過氧化脂質的形成，從而抑製黃褐斑的發展，延緩皮膚的衰老。富含維生素E的食物有：花菜、圓白菜、豆類、芝麻等。
4.曬斑是黃褐斑嗎
曬斑不是黃褐斑。
曬斑又稱日照性皮炎或日光性皮炎，顧名思義是在夏季，皮膚被陽光中的紫外線照射後受到損傷，從而在皮膚外層形成的斑點;而黃褐斑又稱蝴蝶斑或麵部黑變病，其產生的原因有很多，但主要原因是因為血中雌激素水平高。
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