1.孕婦可以吃青橄欖嗎
孕婦是可以吃青橄欖的，青橄欖中的維生素C含量極高，有助於增強準媽媽的免疫力，同時促進新陳代謝，保障體內胎兒的健康。而且青橄欖酸酸甜甜的口感有助於促進孕期食欲。青橄欖還有清肺潤燥的功效，準媽媽們容易上火不妨多吃些新鮮青橄欖。
2.孕婦吃青橄欖的好處有哪些
孕婦吃青橄欖對孕婦及胎兒都很有好處。青橄欖性味甘、澀、酸、平，入肺、胃經，能生津、利咽、解毒，可用於咽喉腫痛，煩渴，咳嗽吐血，菌痢，癲癇等症。孕婦如果咽喉腫痛，吃青橄欖有一定的療效。如果準媽孕吐很厲害，可將青橄欖搗爛，用水煎服，可以起到緩解的作用。
3.孕婦吃青橄欖需要注意些什麼
孕婦生吃青橄欖，最好先用鹽水泡一下，能殺死表麵的害蟲、清楚農藥殘留。如果準媽不習慣生吃，還可以泡水喝，加點蜂蜜，還能下火。如果是市麵上加工醃製過的青橄欖，孕媽則要注意選購，注意選擇大品牌的產品，這樣質量比較有保證。
4.孕婦挑選新鮮青橄欖需要注意些什麼
購買新鮮青橄欖，雖然個頭大小並沒有太大的講究，但最好盡量挑選那些個頭飽滿的。市售色澤特別青綠的橄欖果，如果沒有一點黃色，說明已經礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時務必要漂洗幹淨。色澤變黃且有黑點的青橄欖說明已不新鮮。
推薦閱讀：
