夏天吃芒果會上火嗎 夏天吃芒果要注意什麼

2018-04-20 16:27    範港

在夏天的時候是很容易出現上火的情況的,尤其是在吃了一些火氣重的食物的時候。那麼我們在夏季的時候吃芒果會上火嗎?我們吃芒果的時候有什麼要注意的呢?接下來我們就和三八女性網的小編一起來看一下吧!

1.夏天吃芒果會上火嗎

  大量的食用芒果的話是會出現上火的情況的。

  芒果具有“熱帶水果之王”的美稱,可能很多人會認為會引起上火,中醫認為芒果性涼,因此隻要適當食用的話,是不會引起上火的症狀的。但是現實生活中很多人吃了芒果之後卻出現了“上火”的症狀。

  其實是因為芒果的糖分含量較高,如果一下子吃了過多的芒果,糖分不能及時分解,自然就會出現一些上火的症狀。

吃芒果要注意什麼.jpg

2.夏天吃芒果要注意什麼

  1、對於過敏體質者日常最好少吃芒果,在食用芒果之後也要記得及時清洗口唇周圍殘留的芒果汁。

  2、芒果的糖分含量較高,因此糖尿病患者不宜食用。

  3、皮膚病、患腫瘤者也不宜食用芒果。

  4、飯後,空腹情況下都不宜大量食用芒果。

  5、腎病患者最好少吃 芒果,因為芒果是高鉀水果,易加重慢性腎病的症狀。

  6、任何情況下都不能大量食用芒果,一般一天最多以兩個為宜。

夏天吃芒果會上火嗎 夏天吃芒果要注意什麼.jpg

3.芒果的營養價值有哪些

  食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑,種子則可作殺蟲劑和收斂劑。芒果果肉多汁,鮮美可口,兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味,如盛夏吃上幾個,能生津止渴,消暑舒神。西雙版納地區的傣族喜歡把芒果製成芒果膠食用,其做法是把芒果煮熟去核過濾,便成為半透明琥珀色的果膠,食之清脆適口,風味別致。

  區別:果實的大小、形狀、色澤、纖維多少、核大小等,是區別芒果品種的主要依據,但芒果的品種、品係很多,過去多用實生苗繁殖,產生了許多自然雜交種,新的品種又不斷地被人工培育出來,如目前菲律賓大學研究人員用人工遺傳方法培育“無核”芒果,已取得初步成績,所以現在全世界約有1000多個芒果品種,且一直都沒有一個完整的品種分類係統。由於品種不同,芒果最大的重達幾公斤,最小的直徑隻有兩厘米那麼大;形狀各有不同,圓的、橢圓的、心形的、腎形的、細長的、豐厚的等都有;果皮顏色有青、綠、黃、紅等色;果肉有黃、綠、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。

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