1、緊致麵部肌膚
30多歲的女人，不能忽略的就是輕度皮膚下垂問題，通過激光護膚方法能夠提升緊致麵部皮膚。可以選擇深藍射頻，它是運用膠原蛋白受熱會產生立即收縮的現象，讓纖維母細胞產生更多的膠原蛋白，使新膠原蛋白填滿麵部的褶皺、凹陷處，達到長效去皺緊膚，使肌膚恢複彈性的目的。
2、保濕清潔
保濕和清潔的，不管哪個年齡段的人都需要，因為一張幹淨的臉蛋，是首先示人的地方，再加上一係列保濕和趕走幹燥的方法，讓肌膚永遠都保持著水水嫩嫩的狀態，就算是年齡再大，有了水分的保護，也看不出你的實際年齡是多少。
3、睡前要做保養
睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這會是你全天最佳的保養時間。麵部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的麵霜，加上適當的按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚美美的。
4、深層特殊護理
30歲女人的肌膚不會比20歲女人的肌膚要有彈性，因為隨著肌膚的新陳代謝，逐漸的阻擋了水分的吸收，所以讓肌膚吸收到更多水分，每周做1到2次的的深層清潔護理和保濕補水，才能讓肌膚永遠不老化，這樣肌膚才重新有了生長的機會。
5、沐浴後除了要塗抹潤膚霜還要加上精油
如果隻在沐浴後塗抹潤膚霜，皮膚很快就吸幹了。天氣幹燥，讓身體的水分逐漸流失，單純的塗抹潤膚霜已經達不到效果，如果配合了塑身精油一起塗抹，感覺皮膚能夠長久地保濕，而且感覺非常嫩滑，在睡覺前，還可以仰臥，將精油倒入手心，按摩與腹部，對身體大有裨益。
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