不管是男人還是女人吃生蠔都是非常有營養的，為什我會這麼說呢，因為生蠔的營養對於人來說，可以幫助人補充每天所需的營養，所以對於人的身體非常好的，男人吃生蠔的確好，但是你還是要知道怎麼做生蠔對於男人來最好。
1.生蠔對男性有什麼作用
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1、維持男性生殖係統健康
生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體係康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。
2、提高性能力
蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
3、緩解工作壓力。
生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自於生蠔外的糖本。人類吃生蠔後，糖本會蘊藏於肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
4、控製血壓、提高免疫力
生蠔含有牛磺酸。牛磺酸具促進機體免疫，心淨，控製血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。
2.生蠔這樣吃能補腎壯陽
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薑蔥炒生蠔
1、蔥拍扁切段，分開蔥白和蔥葉，薑切片。
2、生蠔清洗後，燒開一鍋水，放進水裏燙幾下，看到湯水變白，鼻子聞到海腥味，即可撈起，不用煮太久。
3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。鍋內放少許油，先把薑和蔥白爆香。放入生蠔，小心翻炒。
4、烹入少許水，加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻。最後放入蔥葉段即可熄火。
烹飪技巧：事先把生蠔汆水，可以讓蠔肉更緊致，也防止它在炒製過程中出水。蠔油可以不放，但我想到蠔油就是來自蠔，讓它們互相配合一下，味道就更香。
蒜蓉粉絲蒸生蠔
1、把生蠔表麵洗幹淨刷幹淨，然後把生蠔撬開。
2、把剖開的生蠔仔細的衝衝水，把生蠔肉裏麵的細碎的貝殼殘渣衝洗幹淨。把粉絲泡在水裏，泡軟就可以。可以使用溫水，但是不能是開水，不然粉絲就成粉湯了。
3、把蒜切碎成蓉，放在一個小碗裏，給裏麵加少許鹽。另起鍋子燒油，等油熱了潑在蒜蓉上，這個時候可以聞到很香的蒜香味。
4、捏一小撮粉絲，繞著食指纏繞成圈形，放在生蠔上。然後給上滿澆上一小勺帶蒜蓉的油。每隻生蠔的待遇都一樣，隻有先來後到，沒有厚此薄彼。然後把生蠔裝入盤中，送入蒸籠，蒸10-15分鍾即可。
蛋煎生蠔
1、生蠔中放入鹽、紅薯粉。用手給生蠔輕輕按摩三分鍾。
2、雞蛋打散，加入適量鹽。把醃過的生蠔先放入鍋中煎製，位置分開擺放。
3、把蛋液澆在8成熟的生蠔上。小火慢慢焗，蛋液固定後，再煎三至五分鍾。
3.生蠔為什麼要少吃
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因為生蠔裏麵含鋅量高，鋅是生成雄性激素的必須成分，缺鋅了，就會導致男人性功能下降，睾丸萎縮，所以生蠔補充了鋅，確實有壯陽效果，但是很多人都說了，吃了以後沒感覺，騙人的，其實，生蠔味微寒，所以你加點白酒，或者韭菜，效果就會杠杠的了。
以下摘自資深生蠔記者文章：拿破侖曾說：“生蠔是征服敵人與女人的子彈。”原因是它有豐富的鋅元素，說真的吃個兩三顆再加上一小杯酒，你腦袋不用想，生理上就真的會起作用，所以人家說法國的女人會幫男人備蠔，台灣的女人幫男人備蝦，日本的女人備牛蒡。
4.食用生蠔的要注意什麼
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1、如果選擇煮著吃，要將生蠔的外殼完全煮開，外殼張開以後再煮3-5分鍾最佳。
2、如果要蒸著吃，等水完全沸騰後再放入生蠔，待外殼完全張開後，再蒸4-9分鍾即可。
3、同時要注意，在蒸煮生蠔的過程中，盡量用小鍋，避免用太大的鍋一次做太多，否則可能造成生蠔受熱不均，使一部分生蠔無法熟透。
4、另外，在蒸煮過程中無法張開的生蠔，不要食用。
總結：相信大家可以通過以上文章知道生蠔對於男人到底是有什麼作用了吧，生蠔作為餐桌上非常熱門的菜肴之一，我們應該知道它的一些使用禁忌，這樣健康的使用生蠔才是最正確的，不要因為生蠔的味道好，就可以讓自己暴飲暴食。
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