人格是大家在平日之中很少接觸到這種東西，對於人格不太了解吧，其實人格就是你身體裏的第二個人格，對於正常人來說，很難想象自己的身體裏住著兩個人吧，但是世界就是這麼神奇，有的人就是兩個人同用一個身體，對於這種人我們一般叫做人格分裂。
1.什麼是第二人格
第二人格的話一般來說也就是從格,精神分裂的一種,發病率在2%左右.偶爾出現下也正常. 最簡單的就是當人喝醉了做了很多事,第二天當事人什麼也不知道.一定要當事人正常時不知道才能說是第二人格.一般出現這種情況的話,當事人生活壓力很大,做事不順,有怒沒地方發,或很傷心委屈沒人傾訴.偶爾出現下沒什麼關係,經常出現就要心理疏導了。
2.如何喚醒第二人格
找一個冷色調的本子記錄每天不同尋常的事，或許有一天第二人格會回複你，不過，我個人認為這隻是一種心理暗示，但是，喚醒第二人格也是需要一定的心理暗示，我需要提醒一下，第二人格與主人格的性格幾乎都是完全相反的，主人格善良博愛，那麼第二人格極有可能是邪惡冷漠的。
所以請慎重考慮，喚醒第二人格和創造第二人格不一樣，創造第二人格，可以利用介質，可以是眼鏡，手表，或是戒指，當你帶上的時候就是主人格，去掉的時候切換為第二人格，必須充分使用心理暗示，必須要記住第二人格的時候你應該是怎樣的，不可以混亂。
而喚醒第二人格則是模擬，以身邊的一個人為原型模擬，從說話的語氣，到穿衣風格與特殊喜歡，乃至性格，全部模擬下來，過一段時間你會發現自己不像自己了，然後你再回憶當初的你是怎麼做的，再開始改變養出的習慣模擬當初的自己，但是不久你就會發現你仍會在無意識的情況下變成陌生的自己。然後你就可以考慮最開頭的那個遊戲，說不準第二人格會回你。
3.一般正常人有幾種人格
一個人具有兩個以上的、相對獨特的並相互分開的亞人格,是為多重人格.是一種癔症性的分離性心理障礙.” 多重人格的基本特征是,雖然同一個體具有兩種或更多完全不同的人格,但在某一時間,隻有其中之一明顯.每種人格都是完整的,有自己的記憶、行為、偏好,可以與單一的病前人格完全對立.多重人格可以有雙重人格、三重、四重.,最多的可以達到17重人格.其中以雙重人格相對多見,通常其中一種占優勢,但兩種人格都不進入另一方的記憶,幾乎意識不到另一方的存在。
4.怎麼防止人格的出現
1、減輕或緩解個人的生活和工作環境的壓力,改善生存條件.從本質上說,多重人格是一種對於環境壓力的防禦.。
2、由於多重人格的背後,是強烈的自卑和脆弱.因此應注意循序漸進的培養自身的自信感和自強感，從小事做起逐步獲得成功的感覺。
3、要給予患者足夠的滿足感和安全感。
4、多與患者進行交流,引導其與友善的人建立友誼。
5、給孩子一個溫馨的家庭環境,禁止家庭暴力.家庭關係的不和諧很容易造成兒童的性格障礙,嚴重的導致多重人格症。
總結：相信大家通過以上文章可以知道什麼是第二人格了，在當今社會裏，有很多人都有著第二人格的特征，但是還不足以導致第二人格的出現，可以通過平日的生活中快樂的事情來壓製第二人格的出現，所以對於第二人格，我們最好還是要保持快樂的生活狀態，這樣心理才是健康的。
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