有些人坐著坐著就會發現自己有這樣一個症狀，那就是在不知不覺中翹起了二郎腿。這是為什麼呢?有時候自己都不知道了，接下來三八女性網就來說一說翹二郎腿的事情，希望對大家有所幫助，在生活中就要注意了。
1.喜歡翹二郎腿原因有哪些
其實人們這樣做的是因為要調整身體的重心。當人們坐下來時，是由脊椎和坐骨調整身體重心平衡。但是每個人的座高(座下時的身高)、腳的大小、臀部的尺寸不僅不同，而椅子又不能為每個人量身定做，因此大多數人坐著時會失去身體重心平衡。
很多人把翹腿當做了一個習慣，雖然這樣的習慣也是有一定的作用，但是這樣時間長了也是對身體不好的。更有可能會出先某些疾病，所以為了降低它的危害，建議隔一段時間可以換一個姿勢。
2.蹺二郎腿有什麼危害
都知道這樣做不是很好，但還是不自覺的會把腿翹起來，真的翹腿是有很多的危害呢?首先就是對脊椎和腰不好。因為在把腳翹起來時，你的脊椎會發生轉動，肌肉也會進行伸拉這樣會導致失去平衡，長久以往會的話身體很疲勞、肌肉會很酸，甚至可能造成脊椎扭曲或側彎。除了脊椎不好，保持很長扭著腳就可能膝關節也可能會痛苦，關節本身是有問題的人，更是不要翹腿了。
接下來就是對男女的有關係的了，那就是對生殖器的健康有影響了。這樣會影響男士的精子生成及質量，有前列腺疾病可能會加重病情了。女士也會增加婦科炎症風險;並且女士如果是穿緊身褲，生殖器的溫度升高，生殖器在高溫下會有感染的風險了。
二郎腿還會引起一些疾病的造成，會引起血壓的升高;血脈不通暢會引起下肢血栓;還會加重靜脈的曲張。
3.蹺二郎腿有什麼誤區
有人說這樣做會讓腿部很臃腫，這樣是沒有什麼科學的依據的。如果是長期的久坐不運動，脂肪才會不斷的堆積，最後會引起下半生或下肢的肥胖。翹二郎腿變成O型腿嗎?理論上會引起O型腿的產生，但是翹腿的力是非常小的，這種擔心是多餘的。還有有人認為慢性自殺，雖然是會對健康方麵有影響，但是慢性自殺還是說得有些嚴重。
在生活中還是要注意生活的習慣，現在生活的壓力很大，很多人也是坐辦公室，所以在生活中要注意正確的坐姿，坐久了也要起來活動一下。
4.正確的坐姿是怎樣的
現在不管在什麼時候人們在一天中很多都是坐著的，白天辦公室，晚上玩玩手機看電視也是坐著的，所以說正確的坐姿是很重要的。正確的坐姿就是要坐直，肩膀自然下垂，肘部放鬆，置於身體兩側。臀部應該能接觸到椅背。
對於哪些上班族來說，鍵盤要在你的正前方，鼠標在鍵盤一側，電話不要離人太遠，最好一伸手就能夠到。在使用鍵盤鼠標時，盡可能保持手腕平直，肩部放鬆。雖然蹺二郎腿會給我們的健康帶來一些危害，但是不要把所有的錯誤都歸到二郎腿的身上，二郎腿表示“這些鍋，我不背!”。
在生活中雖然翹腿雖然很舒服，但是以上列出的危害你還會翹嗎?無論是工作黨還是在生活中雖然很多時候腿有時是真的放不下來，但是還是盡量的保持正確的坐姿，讓生活保持一個健康的狀態。想要了解更多的知識就來三八女性網閱讀吧。
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