倒春寒一般是出現在每年的四月份左右。在這個時候我們就要注意我們的保暖措施了。尤其是我們的手、口、鼻部位的保暖是很重要的。還有在倒春寒的期間我們要注意我們室內的通風，這樣也是可以減少一些細菌的滋生的。
1.倒春寒是什麼時候
在氣象學上，倒春寒是指初春(一般指3月)氣溫回升較快，而在春季後期(一般指4月)氣溫較正常年份偏低並常伴有連陰雨的天氣現象。在春季天氣回暖的過程中，常常因為冷空氣的侵入，氣溫明顯降低，對農作物造成一定的危害，對人體健康也有一些影響。這種“前春暖，後春寒”的天氣就稱為“倒春寒”。
入春後才會發生倒春寒。有人認為立春後天氣還不暖和就是倒春寒，這是一種誤區。“倒春寒”最早來源於農業，主要指真正的春天，即氣候學所說的侯(5天為一侯)平均氣溫超過10℃以後，由於受較強冷空氣頻繁襲擊，氣溫下降較快，持續時間長達1-2個星期以上的那種前暖後冷，並造成大範圍地區農作物受凍害的天氣現象或天氣過程。
南北方發生的倒春寒時間不一樣，標準也不一樣，南方要早些，北方稍晚些。倒春寒的基本標準為：農業氣象試驗指出，日平均氣溫≤12℃，維持期≥3天，不利秧苗生長。如果降溫伴隨著陰雨，危害就更大，這是比較公認的指標。湖南省氣象部門規定倒春寒的發生標準是為：3月中旬到4月下旬旬平局氣溫(或連續兩候的候平均氣溫)低於該旬(該兩候)平均值2℃或以上，並比前旬(或前兩候)要低，則該旬(或該兩候)為倒春寒。南方各地春播時間有先有後，倒春寒的時段與強度指標也稍有不同。
2.倒春寒要注意什麼
1、當氣溫驟降時注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖。
2、適當“春捂”，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。
3、注意休息和保持情緒穩定，避免過度疲勞和精神緊張。
4、保證室內及時除塵通風，以減少和抑製病菌的存活和繁殖。
5、適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。但是春季氣溫一冷一熱，心腦血管病人容易發病。老年人要盡量減少出門次數，外出戴上帽子減少頭部血管受到冷空氣的刺激。高血壓病人要注意正規持續用藥。
6、“倒春寒”期間多食些大蒜、洋蔥、芹菜等食物。多吃健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類等。
7、多喝水，保持血流暢通，預防呼吸道疾病。哮喘病人需特別關注天氣變化，根據天氣預報做好應變準備，注意保暖，出門戴口罩，減輕天氣因素對身體的影響。
3.倒春寒是什麼意思
倒春寒是指初春(北半球一般指3月)氣溫回升較快，而在春季後期(一般指4月或5月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。
中國春季(3～4月)正是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，形成持續性低溫陰雨天氣。一般來說，當旬平均氣溫比常年偏低2℃以上，就會出現較為嚴重的倒春寒。而冷空氣南下越晚越強、降溫範圍越廣，出現倒春寒的可能性就越大。
俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變。”這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐步回暖，但早晚還是比較寒冷，冷空氣活動的次數也較為頻繁，有的年份還會出現明顯的倒春寒。過早脫去棉衣，一旦冷空氣來襲，可能會一下子適應不了，身體的抵抗力也會下降，很容易著涼感冒，甚至發熱。特別是體質虛弱的老年人和抵抗力較弱的兒童，要穿得稍多一點，避免感冒，誘發疾病。
4.倒春寒可能會引起的危害
可能誘發風濕性關節炎
早春時節，一些愛美的年輕女士早早穿起裙子。但女性膝關節對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以後，關節局部容易出現麻木、酸痛等症狀，久而久之，容易發生風濕性關節炎。曾有調查報告顯示，突尼斯婦女一年四季都喜歡穿裙子，即使在寒風刺骨的冬天也是如此。因此，70%的突尼斯婦女患有風濕性關節炎。
可能引發心腦血管疾病
“倒春寒”現象可能引發老年人的心腦血管疾病。老年人熱平衡的能力較差，其循環係統很容易受到“倒春寒”的刺激。春季氣溫驟然下降後，老年人的交感神經受寒冷刺激，興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，使血流阻力增大，導致血壓升高。由於老年人及心腦血管病患者不能適應這種變化，可能發生血壓突然升高、腦梗塞、腦出血或心肌梗死。另外，天氣突變會引起地球磁場的改變，誘發人體植物神經功能紊亂。
可能引發呼吸係統傳染疾病
由於早春氣候寒冷，空氣幹燥，“倒春寒”氣溫突變後，呼吸道黏膜的防禦功能會受到直接影響，細菌、病毒等病原微生物可乘虛而入，造成流感、腮腺炎等傳染病流行。在冬春交替的季節，麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱、氣管炎等呼吸係統傳染病的發病率遠高於其他季節。
5.2018年倒春寒會持續多久
2018年可能會有倒春寒。
由於受冷空氣的的影響，氣溫下降較快，倒春寒的具體持續時間不會太明確，一般來說大概為3-7天左右，最長的可以達到2個星期，在這個時候很多人容易感冒，所以一定要提前做好預防倒春寒的準備。
具體原因：
1、據說古人有個判斷該年會否出現倒春寒的辦法，即看陰曆十月十六的天氣狀況如何。陰曆十月十六是寒婆撿柴日，據說每年的這一天如果晴，則這個冬季會很寒冷，寒冷持續時間也很長，將會出現倒春寒;
2、而如果這天刮風下雨，則冬季不是很冷，沒有倒春寒。這個辦法未曾得到科學驗證，但據說古來經曆無數次驗證皆言準確，或許大家今年也可以注意嚐試驗證一下。
6.倒春寒為什麼會冷
1、長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控製下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。
2、初春氣候多變。如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。
3、這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常所說的倒春寒。對農業生產和居民生活極易造成不利影響。
總結：以上就是三八女性網為大家總結的關於倒春寒是什麼時候，以及倒春寒要注意什麼的相關內容。相信大家在看完這篇文章之後對於倒春寒有了一定的了解。我們在倒春寒的時候一定要注意自己的保暖的措施哦，不要太早的脫掉棉衣了！
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