寶寶頭發發黃怎麼辦

　　寶寶頭發少和頭發黃大部分都是營養不良而造成的，但有的也有可能是有身體健康而引起的。家長們應該找對寶寶頭發發黃的原因，來做相對應的解決辦法。下麵，跟著三八女性網一起來了解一下寶寶頭發發黃怎麼辦等相關事項。

1.寶寶頭發發黃怎麼辦

　　1、寶寶頭發發黃可以飲食治療

　　據臨床醫學調查分析表明，嬰兒頭發長得稀疏、細柔，多數是由於營養不良所致，尤其是體內缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，致使頭發營養缺乏，妨礙了頭發的正常生長發育。

　　因此，要注意嬰幼兒科學飲食，不偏食，不挑食，適當多吃些營養豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等，也可在醫生的指導下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2~3次，每次5分鍾，以促進頭皮血液循環，增強營養供應，以利頭發的生長發育。

　　要想有濃密烏黑的好頭發，首先要保證頭發有足夠的營養，在飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，如牛奶及奶製品、豆類、蔬菜、蝦皮、含鈣量都較高。肝髒、肉類、魚類、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。另外，應用鐵製餐具有補鐵作用。可以把芝麻打成粉，每天給孩子吃些，貴在堅持。

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　　2、寶寶頭發發黃可以中醫飲食治療

　　嬰幼兒頭發稀疏可在飲食調理方麵，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。

　　1)取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

　　2)黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的麵粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。

　　3)黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

　　4)黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

　　5)紅棗或黑棗6~7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。

　　6)取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，並放一些食鹽調味食用。

　　7)取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

　　8)胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調適量麥芽糖食用。

　　9)黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗淨炒熟，碾粉混合，調紅糖開水衝泡成糊狀食用。

　　此外，要注意嬰幼兒生活環境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發生長。

2.寶寶頭發發黃的原因有哪些

　　1、寶寶頭發發黃可能是遺傳因素

　　頭發顏色的深淺與遺傳因素密切相關。很多寶寶小時候的頭發顏色與爸爸媽媽小時候頭發的顏色是一樣的，隨著年齡的長大，顏色會逐漸變黑。也有的寶寶是因為爸爸或媽媽的頭發本身偏黃，他們的頭發黃是正常的。

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　　2、寶寶頭發發黃可能是營養因素

　　寶寶頭發的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅、缺鈣或貧血的寶寶，頭發就容易發黃，無光澤，稀疏;缺乏蛋白質的寶寶，同樣發質比較差;在飲食中吃比較多多糖、脂肪等食物的寶寶，因為攝入酸性物質過多頭發也會變黃。如果懷疑寶寶頭發黃可能是因為微量元素缺乏，可到醫院做微量元素檢測。

　　寶寶早期發育得非常迅速，他所攝取的營養，往往不能滿足快速生長所需，尤其是長得高胖的寶寶。我們需要關注寶寶所攝取的營養成分，保證寶寶生長所需，隨著寶寶營養需求的滿足，他的頭發會逐漸變黑變亮。建議平時在寶寶飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，如牛奶及奶製品、豆類、蔬菜、蝦皮、含鈣量都較高，肝髒、肉類、魚類、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。

　　3、寶寶頭發發黃可能是疾病因素

　　如果是因為疾病引起的寶寶頭發發黃，就會有疾病的主要症狀，一般很容易鑒別，建議及時到醫院就診。如果寶寶很健康，隻有頭發黃，不必為此去醫院檢查。