1.頭發少怎麼變多
淘米水洗頭：用淘米水洗頭可以讓頭發長的快，這樣就可以讓頭發稀少你的變得發量多多啦。將每次淘米後的水留下，加入適量的熱水調至溫水溫即可，隻要大家長期使用就可以促進頭發的生長，從而告別頭發稀少的問題。
啤酒洗頭：啤酒中含有有效的營養成分對防止頭發幹枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。先將頭發洗淨、擦幹，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，並用做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部，等待5分鍾後用清水洗淨頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。
生薑洗頭：把生薑洗淨並用刀切去一塊表皮，可直接在頭皮上塗抹搓揉，重複多次。也可以在洗完頭後將頭發檫至半幹，將生薑(無需去皮)放入攪拌機中打成泥直接敷在頭皮上，可以裹上保鮮膜半小時後洗掉，隻有你這樣堅持一段時間後就可以看見明顯效果。
2.頭發少的原因有哪些
1、內分泌失衡
生長激素的缺乏會使頭發的生長速度相對變慢，如果雌激素在一定時期內處於不足狀態則會導致脫發現象的產生。如果甲狀腺過度活躍或不夠活躍，也很有可能會導致頭頂頭發變稀變薄。
2、壓力大
長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會導致頭發生長周期縮短，出現脫發現象，導致早禿。如果壓力持續，加上心理素質較弱，那麼脫發情況會更加嚴重哦。
3、營養不良
營養不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可導致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭發的正常生長被抑製而進入休止期，並出現頭發稀疏、枯焦、早白或脫落。
4、缺乏維生素
對於很多喜歡吃肉而不喜歡吃蔬菜的人來說，出現頭頂頭發稀少這一個情況的幾率要遠遠大於喜歡吃蔬菜的人出現這一個情況的幾率，因為我們的毛發對維生素的需求是很大的，如果我們的身體缺乏了維生素，就會導致頭頂頭發稀少的出現。
3.頭發少吃什麼好
1、雞蛋
雞蛋富含生物素(一種B族維生素,它能改善頭發生長以及頭皮的整體健康)。缺乏這種元素,頭發會變得很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁、麥麩、三文魚、低脂奶酪,以及鱷梨。
2、瘦紅肉
身體缺鐵會引起禿頭。按照鐵缺乏來進行治療可能有助頭發生長。脫發或有頭發生長問題的人通常身體都是缺鐵的——尤其是女性。
3、香蕉、啤酒、燕麥,以及葡萄幹
這些食物都含有礦物質二氧化矽,這種物質能提高頭發的濃密度。而且多吃富含這類物質的食物能讓頭發變得更強韌。
4、深綠色蔬菜
多吃菠菜、西蘭花,以及瑞士甜菜。它們富含維生素A和C,這些營養素有助於皮脂分泌——皮脂是頭皮分泌的油脂,是一種天然的護發素。
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