輔食添加有兩個作用，第一個是可以添加營養素來彌補奶粉營養成分的不足，促進孩子健康生長，還有一個就是可以訓練寶寶的腸胃功能、咀嚼功能等。不過要注意的是我們在添加輔食的時候要注意量的把握哦！
1.輔食添加的作用
輔食添加具有兩方麵的作用
一是添加的營養素彌補單純奶製品的不足，促進孩子健康生長;
二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一條非常重要。所以，最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養素需求有關。比如：應添加富含鐵的輔食。
所以，滿4個月後應給孩子添加富含鐵的米粉及蔬菜泥等。這些食物不僅容易消化，還具有比較好的味道和形狀。米粉隻是基礎，其中可以添加菜泥、肉泥、肉湯等，但是注意不要添加過多的調味品。至於鍛煉孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙長出後。否則，咀嚼很難完成。
2.怎樣添加輔食
1、淺嚐輒止
剛開始的輔食要一點點的加，嚐試著先從雞蛋黃開始，用最小的勺子先給一勺，不論喜歡不喜歡吃都隻是一勺。如果沒有食物過敏症狀第二天可以繼續，還是僅僅一勺，讓寶寶感受到蛋黃是什麼味道的。如果一旦因為輔食出現過敏等情況請立即停止，如果沒有問題第二周就換其它食物，比如果泥、米粥等;
2、循序漸進
輔食畢竟是輔食，一點點加就可以了，不要一下吃很多的品種，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不愛吃輔食的，那樣造成了積食就不好了;
3、先流質後泥糊
剛開始以嚐試為主，流質食物如各種鮮榨果汁，不過給寶寶吃的最好煮開再喝米湯類也都可以，慢慢的吃到米糊類的東東，一點點的增加，如果寶寶能夠適應就說明他喜歡輔食了，再增加其它食物;
4、固體輔食
適應了泥糊類食物後的寶寶就可以逐漸過渡加一些固體輔食了比如粥類食物，在粥裏放一些青菜末，放一些魚泥肉泥，或者給寶寶做點肉鬆魚鬆放在粥裏，不過還是重在少鹽少油少調料的基礎上，吃最普通最清淡的食物;
3.輔食添加的順序
添加輔食的原則應該是循序漸進。輔食添加量要循序漸進地增多。增加的指標是孩子的接受情況，而不是家長的主觀意圖。
1、滿4個月後，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉(言外之意就是純米粉)。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食，其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素，其它輔食所含營養
成分都不全麵。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素，而且胃腸負擔也不會過重。建議：選用雀巢、嘉寶、亨氏的嬰兒營養米粉。
米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次兩勺幹粉(奶粉罐內的小勺)，用溫水和成糊狀，喂奶前用小勺喂給嬰兒。每次米粉喂完後，立即用母乳喂養或配方奶奶瓶喂
飽孩子。家長必須記住，每次進食都要讓孩子吃飽，使孩子的進食規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食後，再給孩子提供奶，直到孩子不喝為止。當然如果孩子吃輔食後，不再喝奶，就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量後，可逐漸增加米粉。
2、孩子6個月後，米粉內可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周後，可以加上少許菜泥。)
3、7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些，以防過敏。
4.輔食添加小貼士
1、有不適立即停止輔食
如果在添加輔食期間有任何的不適，比如拉肚子、嘔吐、過敏等請立即停止，等待好轉再重新添加;
2、拒絕添加劑
輔食最好還是自己來做，不要放添加劑，就是單純的食物本味就好，不用過早的讓寶寶吃到外麵的食物，寶寶的依賴性比成人還強的;
3、輔食就是輔食，不可替代乳類
小寶寶剛開始加輔食，隻是一點點的培養他們對食物味道的感覺，不可以替代乳類，逐漸的轉變;
4、適量
輔食不論愛不愛吃，都是適可而止。不要逼迫孩子必須吃輔食，也不要因為他愛吃而過多的喂。剛開始添加最多兩勺，多則不可;
5、意見統一
家裏人對添加輔食的意見要統一，誰也不要多喂，誰也不要改變食物，意見統一不然寶寶會有厭食心理;
6、安全衛生
寶寶的輔食一定是要單獨做的，製作器皿以及裝輔食的容器一定要消毒幹淨，每次用之前用鍋蒸過。食物要新鮮製作，不要給寶寶吃剩的食物。
7、不吃醃漬等垃圾食品
不要給寶寶添加的輔食中含有醃漬類等垃圾食品，寶寶的身體還木有發育良好，如果吃進去太多垃圾食品他們不會像大人一樣正常代謝。而且如果長時間吃這些東西會使他們依賴這類食物。
總結：本文主要為大家介紹了輔食的兩個作用還有怎麼添加輔食以及輔食添加的順序，在文章的結尾處還為各位總結了一些輔食添加的注意事項，希望這篇文章可以幫助到大家！
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