1.加強皮膚保濕:
對於幹性或中性皮膚，或長期在空至空範圍內工作的工人，或當天氣變冷時，他們會去更幹燥、更涼爽的地方，他們應特別加強保濕和保濕的雙重作用，以消除和減緩因缺乏水分和水分而導致的幹紋或細紋。
2.用溫水洗臉:
平時，你應該用溫水洗臉，洗完後用毛巾輕輕擦幹。
3、多吃含膠原蛋白的食物:
從晚上10: 00到第二天淩晨2: 00，當皮膚細胞的新陳代謝最旺盛時，抗皺產品中的營養物質將被最好地吸收。在飲食方麵，多吃含有更多膠原蛋白的食物，如可食用的皮膚食品。
4.選擇含有膠原蛋白的化妝品:
選擇化妝品時:選擇一些深層補水、含有膠原蛋白、加速皮膚新陳代謝、促進細胞更新的功能性護膚品。全年使用防曬霜將減少衰老現象，如皺紋、黑斑、雀斑等。
5、多吃抗氧化食物:
防止身體出現皺紋。維生素E在延緩皮膚衰老和減輕皮下脂肪減少引起的麵部皺紋方麵起著重要作用。此外，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，番茄富含番茄紅素。它們都是非常好的抗氧化劑。
6、養成良好的生活習慣:
晚上12點前上床睡覺，睡前和早上起床後服用5克自體荷爾蒙催產素，可以充分分裂細胞，增加皮膚美感。它不僅可以消除緊張和疲勞，還可以減少脂肪和體重。
