內部和外部修複，兩者
劉曉慶堅信保持良好的心態是女性不變老的秘訣之一。許多人在生活中總是抱著悲觀的態度。麵對困難，他們很沮喪，為自己感到難過。然而，劉曉慶也樂觀地麵對監獄，讓他的生活更加精彩。除了保持年輕和積極的態度，劉曉慶還堅信，更多的鍛煉是保持身體年輕的秘方。劉曉慶非常喜歡打羽毛球。過了這麼多年，不管工作多忙，劉曉慶都會打得分為0+的羽毛球，打羽毛球可以讓身體多汗，調節身體的新陳代謝。全身的細胞被激活，血液循環加快，四肢得到很好的訓練，它也是美容和減肥的良藥。
果蔬養生方法
劉曉慶的生活很有規律。聰明的女人傾向於在細節上維護自己。就像劉曉慶一樣，她從不隨便吃東西，也不尋求美食。更多的水果和蔬菜是關鍵。劉曉慶喜歡吃更多的水果和蔬菜。她認為很多時候水果和蔬菜可以使皮膚變得嫩滑，白而紅。水果和蔬菜含有豐富的營養，許多女演員沒有水果和蔬菜就無法保護自己的皮膚，如蘋果、絲瓜、檸檬等。然而，通過吃水果並不總是能夠達到美容的效果。專家說，最好在飯前吃水果，這樣所吃水果的營養成分會在腸胃裏被迅速消化和吸收。如果飯後吃水果，肚子裏還有其他食物，水果的營養就不容易被吸收。
女人是水做的動物。
當然，劉曉慶完美的皮膚與她的日常保養有關。拍攝《37》時，切尼向劉曉慶詢問美容的秘方。當時，劉曉慶告訴她如何為女性補充水分。劉曉慶歲的女人是水做的動物。因此，補充水分是女性保持健康的必要方法。水補充也很詳細。早晚，人們必須喝一大杯白開水。人們也可以用熱水洗臉，用熱毛巾蒸臉，這樣皮膚就能充分吸收水分。你也可以選擇保濕麵膜，或者保濕效果非常好的護膚品也是不錯的選擇。劉曉慶自己攜帶一個法國漆樹，據說有很好的保濕效果。當有空的時候，劉曉慶會在他的臉上噴一點水，讓他的皮膚一直保持柔嫩。多吃水果也會增加水分。簡而言之，我們必須想辦法為我們的皮膚補充水分，讓我們自己成為一個真正的水做的女人。
美容養顏護膚品
劉曉慶告訴切尼，一旦一個女人超過30歲，保養是必不可少的。然而，為什麼女性比以前衰老得慢？這要歸功於美容和護膚產品。幾乎每個女人的梳妝台上都有幾種護膚產品，如保濕、美白、去皺等。劉曉慶聲稱他隻選擇了純天然護膚品，因為純天然護膚品不需要擔心護膚品的副作用。劉曉慶不喜歡同時使用許多護膚品，在臉上塗抹太多東西會適得其反。因此，她選擇的護膚產品是多效漆樹，一種來自法國的“天然塑料液”，富含透明質酸，最強的保濕因子，具有非常好的美白、去皺和保濕效果。
