1.每天400克水果和蔬菜
湯唯堅持每天吃400克蔬菜和水果，其中含有多種維生素，可以改善皮膚和身體狀況。
2.港式湯
自從他在香港定居後，湯唯經常請他的香港同事做港式湯給他喝，他已經對港式湯上癮了。她會根據自己的身體狀況燉湯喝。當她覺得腸胃不好的時候，她會選擇胡蘿卜、土豆、朱智來煮豬肚、健脾和胃。如果她最近身體不好，她會選擇西紅柿芹菜減肥湯。豐富的纖維素能使她的身體迅速變瘦。
3、帶一個大水壺
湯唯每天早上起床，喝著胃裏的涼開水。她認為冷開水是開水，比普通礦泉水富含礦物質。平時，她也喝一些檸檬水。豐富的維生素C可以幫助美白皮膚，有效補充維生素C，使她的身體更強壯。
4.天然眼膜緩解眼睛疲勞
拍攝到很晚的湯唯經常感到眼睛疲勞。她會選擇在睡覺前在眼睛周圍貼上無花果或黃瓜片，這會起到眼袋的作用。浸泡在熱水中泡茶的木瓜也可以用於眼袋，但是皮膚敏感的人應該小心使用。
5、通常堅持素麵
湯唯曾無數次被拍到不化妝，這也與她獨特的保養經驗有關。她認為化妝可以讓她平時負擔過重的皮膚呼吸，所以她會選擇化妝，隻要她不用工作。
