每一天都是新的開始。醒來後，我的手會在幾分鍾內開始移動。有許多美容和保健的穴位。許多人匆匆忙忙地去上班。小米選擇了兩種既有效又方便的方式。
早上按摩大腸經絡。
合穀穴位於手背(見圖)，屬於大腸經絡。當大腸經絡最活躍的時候，在早上7點按摩5分鍾，你會感到酸酸的。合穀可以潤腸通便，改善皮膚問題。按摩後，我們會敲大腸經絡。手握拳頭，敲5分鍾。不要太用力。這兩個人準備好喝一杯水後，他們很快就會想去廁所。每天早上按摩後，我會去廁所一會兒。毒素都排出去了。皮膚問題仍然嚴重嗎？
如果女孩不堅持，如果她們有那麼多錢，她們會更快變老。要變漂亮，第一個因素是健康。如今，人們越來越關注自己的工作，所以他們經常忽視身體對你的警告。特別是對女孩來說，除了生活和工作的梨，還有化妝和戶外髒空氣體對皮膚的影響，加上我們每個月都要與“好朋友”見麵幾天，所以外部保養非常重要，而體內美容護理更為重要。
四物湯補血
四物湯是一種受歡迎且有效的補血藥物。大S在《美人王》中說，主持完節目後，如果你連續一周喝四樣東西，你的臉會變紅。眼袋上有斑點的MM大多在子宮內是冷的。這四種物質具有溫子宮的作用，能抵抗因子宮內寒冷而引起的斑點問題。然而，這四種物質非常刺激。我想很多JM人都能理解。有些人喝了酒後喉嚨發幹，有些人長了粉刺，因為這四種物質是補氣補血的必需藥物，而且會發熱。
小米吸取了口腔潰瘍的教訓，直接用袋子泡在水裏喝，確實沒有刺激到她。四樣東西也可以用來煮粥，它不僅有四樣東西的神奇效果，還可以緩解藥性過強的問題，並立即感覺到背後有股暖流湧動。哈哈，可能是我經常按摩穴位，對經絡的變化已經很敏感了。
在業餘時間，我必須為自己做一個麵膜。自製麵膜很容易買到，價格也很便宜。我們當地的美容院供應一些麵膜粉。他們隻改變了包裝，價格翻了一番。事實上，它隻對商店租金和勞動力來說是昂貴的。東西沒那麼貴。當然，選擇適合你的是最重要的事情。
自製各種中藥口罩
一、植物氧氣麵罩
它是由幾十種綠色植物的草葉研磨而成，其中許多是珍貴的藥材。能深層清潔毛孔，封閉粉刺，清潔毛孔中的垃圾，光滑肌膚。此外，這種麵膜具有優異的抗氧化和抗輻射效果。小米不得不整天麵對電腦。這個嬰兒可以減少輻射和氧化對我們皮膚的傷害。有趣的是，幹燥後會形成一層薄膜，可以直接撕下來。感覺棒極了。
用完之後，我的皮膚感覺幹淨、柔軟、透明，好像每個毛孔都在呼吸。為了我媽媽的使用，所有她不能排出的封閉的粉刺都出來了，特別是在她的鼻子和下巴周圍~所有的汙垢和油脂都聚集在毛孔裏~用粉刺針輕輕一壓，粉刺就完全脫落了，變得如此幹淨！
塗抹進行中
第二天出來了，大家都沒生病。
第二，神奇的黑色麵膜粉
去除黑頭的麵膜通常很神奇，晚上20分鍾後就可以洗掉。第二天，令人恐懼。黑頭和白頭都是自己浮出水麵的。舊麵膜很神奇，滿是汙垢。等到第三天用潤膚霜按摩黑頭，黑頭會很幹淨並被擦掉。所有都是中藥配方，不添加任何化學成分。在前一篇文章中，有一種綠豆蛋白可以去除黑頭。效果還不錯，但並不霸道。唯一的缺點是在接下來的幾天裏鼻子會被黑頭覆蓋。我在周五晚上做，周日晚上用潤膚霜擦黑頭。哈哈。
三、玫瑰花瓣溫泉冷凍膜
這是房東的最愛。這款溫泉凍膜可以快速補充水分，享受讓肌膚充滿水分的美妙體驗~ ~它還添加了保加利亞玫瑰純露，給予肌膚頂級護理，特別是裏麵有玫瑰花瓣。玫瑰營養滲透肌膚，能深層滋潤和美白肌膚，並有淡淡的玫瑰香味，讓心情愉悅。
上麵的奶油是精華。不要使用沉澱物
輕輕按摩，每周使用2~3次，會很快擁有嬌嫩的肌膚嗎？
紅糖蜂蜜磨砂美白霜
練習:材料主要是蜂蜜和紅糖。取紅糖和3倍量的蜂蜜，攪拌均勻，靜置沉澱10分鍾。上麵的流動膏是最好的研磨膏。取適量塗於濕潤的麵部，輕輕按摩並衝洗。
功效:美白、滋養、排毒、祛斑。輕度剝落也可以用作麵膜。
六、檸檬蜂蜜美白飲料
要變白，你必須知道這一點。檸檬富含VC，是一種天然的美容產品。能抑製和淡化色素和蜂蜜，潤肺養顏。兩者都可以被稱為美白皮膚的“黃金搭檔”。有些JM使用檸檬和白糖，但也有可能。然而，我選擇了蜂蜜，它能滋潤我的腸道，不會刺激我。
練習:將檸檬片放入密封的廣口瓶，將蜂蜜倒入廣口瓶，然後將廣口瓶放入冰箱密封7天。飲用時，倒出適量的檸檬蜂蜜，加入一杯水稀釋，成為開胃減肥飲料。這比那些添加糖精色素的飲料要好。
這隻是藥物的一部分
藥泥怪人，嗬嗬，JMS不要害怕
五、美白麵膜粉
這是超級超級愛情。我得瑟，這已經用了很久了，我不願意改變它。中藥成分從外麵通過皮膚毛孔的呼吸係統進入經絡，可產生直接作用。改善局部血液循環和疏通經絡確實有益。中醫是一種人們有不同意見的東西，不喜歡它的人也應該表現出仁慈。中醫美容純粹是我個人的喜好。該麵膜具有促進皮膚新陳代謝和抑製黑色素的作用，長期使用可將皮膚中的鉛和汞毒素排出體外。
