美容和皮膚護理必修課程1:祛斑和美白
在炎熱的夏天，當太陽燃燒時，大量的色素顆粒集中在表皮的底層，以抵抗紫外線的照射，紫外線直接導致皮膚變黑，即所謂的“曬黑”。因此，人們的皮膚在夏天看起來更黑，女性的臉上經常出現許多色素斑點、雀斑和黃褐斑，這些對她們的外表有很大的影響。
如果我們能掌握皮膚在夏天血液循環和新陳代謝加快的生理特征，我們就能及時美白皮膚，同時有效防止曬傷。一方麵，我們可以減少黑色素的形成，另一方麵，我們可以加速它的新陳代謝，使皮膚保持明亮，有光澤和白色。
美容護膚必修課2:徹底清潔 汗液和皮脂分泌增加會導致皮膚酸度降低和抵抗力減弱，從而容易導致各種感染、毛囊炎、疔瘡等。再加上持續高溫，毛孔會長時間膨脹，導致灰塵堵塞毛孔。因此，清潔皮膚是一個重要的基本步驟。
清潔產品的選擇因人而異。油性皮膚應選擇清潔能力強的泡沫清潔產品，它能清除多餘的麵部油脂，使皮膚恢複幹燥狀態。對於幹性皮膚，應選擇牛奶清潔產品來補充皮膚水分。中性皮膚可以根據我的喜好選擇清潔產品。此外，化妝後的女性應該先卸妝，然後清潔皮膚，以便徹底清潔皮膚。建議選擇一些不易引起皮膚濕敏的潔麵乳，搓出泡沫，然後用雙手中指和無名指從裏到外依次清潔額頭、眼睛、臉頰、下巴和鼻子，以保持毛孔呼吸順暢。
美容和護膚必修課3:保濕和保濕
隨著夏天氣溫的上升，皮膚水分很容易蒸發。為了保持水分，應該給皮膚補充足夠的水分。為了有效防止皮膚因缺水而幹燥和老化，在空的房間工作時，更需要使用高性能保濕護膚品。無論你的皮膚有多幹燥，每天睡前洗臉後，你都應該塗一些含有植物、海洋成分和強親水性的保濕和保濕護理產品，每兩天使用一次保濕麵膜。
