1.按摩減緩水腫和放鬆
用活潑而有節奏的輕柔捏捏和按壓來托起臉頰，緩解臉部的鬆弛和浮腫，其強度與情侶間的開玩笑和輕柔捏捏相同。為了不失去重力，我們必須每天練習。
2.按摩“裏瑟”解決下臉鬆弛
手掌按摩對鬆弛的皮膚非常有效。雙手腹部抵住顴骨下方的凹陷處，用四個手指的力量向太陽穴推動。由於雙手的溫暖作用，紅潤而堅實的效果會更加突出。
3.按摩方法使條紋平滑
雙手的食指和中指連在一起，手指的腹部與法律線緊密相連。環形按摩是從鼻子的兩端到嘴唇的下部順時針方向進行的，有助於乳霜的初步吸收。同時，這個動作可以刺激皮膚表麵組織，逐漸撫平皺紋。
4.消除眉毛垂直皺紋的技巧
用縱向擠壓放鬆肌肉，用拇指和食指輕輕擠壓藏珠點，藏珠點是四川字形的位置，放鬆肌肉。
5.消除雙顎的按摩方法
用雙手的手指腹按壓嘴唇和下巴的骨頭，並施加一些力來輕微感覺疼痛。
6.消除前額橫向皺紋的方法
用手指腹輕捏皺紋，用拇指和食指沿橫向皺紋方向左右擠壓，達到放鬆肌肉的效果。
8.促進淋巴循環的按摩方法
用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，壓向耳朵後麵的咬合肌肉，以促進淋巴循環。
7.按摩緩解麵部表情模式
為了消除額頭上的橫向皺紋，用手指腹輕輕捏起皺紋，用拇指和食指沿橫向皺紋方向左右按壓，達到放鬆肌肉的效果。
