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不要擔心接不完的電話，睡覺直到你自然醒來...對於許多上班族來說，假期已經成為一個難得的好好犒勞自己的時間。然而，不要忘記同時獎勵你的皮膚。如果你懶得去美容院，為什麼不自己去做一次“家庭麵部護理”
添加1:開胃的皮膚
洗麵奶、化妝水、香精、乳液...每天，為什麼皮膚還是不滿意？這可能是忽視了周的關心造成的。在正常情況下，日常清潔程序不能完全清除舊的廢棄角質，從而導致這些角質不僅積聚在皮膚表麵，而且堵塞毛孔，影響皮膚本身的營養吸收。因此，給皮膚“清潔”應該成為周末護膚的首要任務。
提示:
1.對於油性皮膚，去角質頻率可在夏季適當增加，但每周不超過一次；正常到幹燥的皮膚可以每兩周做一次。盡量選擇溫和的去角質產品。
2.潔麵後，去角質前先蒸麵部，促進毛孔張開，讓肌膚有胃口吸收後續營養。
添加2:享受“周末盛宴”
即使你在工作日很忙，忽略了麵膜，你至少應該在周末用一個麵膜來獎勵你的皮膚。保濕麵膜是必不可少的，因為對皮膚來說，保濕是永恒的主題，充足的水分是皮膚健康的基礎。如果你仍然需要美白，抗衰老和其他需求，你也可以選擇一個具有美白和抗衰老效果的麵膜，或者使用保濕麵膜。
提示:
1.如果是片狀免洗麵膜，通常在塗完乳液後使用。
2.塗完麵膜後，一定要塗上後續的乳液或麵霜，否則效果會大大降低。
附加升級:美化細節
由於眼睛和嘴唇的皮膚比較脆弱，所以在日常清潔時經常會輕輕擦拭，所以定期對其進行深層清潔是非常必要的。你可以為眼睛和嘴唇選擇特殊的去角質產品，或者不含微粒的麵部去角質產品。眼睛和嘴唇脫落的頻率不應太高，每4周一次。除了去角質，每周還需要修複和保養眼睛和嘴唇的膜。
提示:
1.去角質時輕輕按摩眼睛和嘴唇，以免因過度操作而損傷眼睛和嘴唇皮膚。按摩時間不應太長。
2.嘴唇皸裂時不要去角質。用熱毛巾敷在嘴唇上，然後塗上唇膏，反複按摩，去除嘴唇上的死皮。
減法:
簡單地在皮膚上“添加食物”是不明智的。隻有同時掌握周末護膚的“加減”哲學，疲憊的皮膚才能在周末從裏到外恢複。這個周末，我們不妨向日本美容大師佐伯·錢進學習減肥法護膚。
減一:皮膚“一天內失去食物”
就像瑜伽提倡定期禁食以自我調節身體功能和清潔身心一樣，定期“禁食”皮膚可以達到促進皮膚自我調節的效果。日本美容大師佐伯·錢進提出的“皮膚禁食法”是每周至少一天“斷食”皮膚，以恢複皮膚活力，增強自我修複能力。在佐伯·錢進看來，皮膚每天都被化妝品覆蓋，會很累。然而，“節食”療法最適合越來越多的現代女性，她們現在陷入了“化妝品依賴綜合症”。如果你已經在周六為你的皮膚做了足夠的“額外食物”，你也可以在周日為你的皮膚休假。
提示:
1.如果你決定在那天“切斷肌肉食物”，不要安排戶外運動；
2.在“不吃東西”期間，你可以從鏡子裏觀察你皮膚的真實狀況，並相應地調整下一個護膚品。
減法2:按摩減壓
一項調查顯示，現代城市女性的壓力比10年前增加了20%。難怪“情感美”成為今年的熱門話題。因此，動手按摩對皮膚“減壓”也成為周末護膚的重要組成部分。他的手是最簡單、最合適的“按摩器”。最好在晚上洗澡後換上寬鬆的睡衣，用放鬆的音樂開始按摩，這樣身體和精神都可以放鬆。
1.伸展:用手指抬起太陽穴處的皮膚，然後用另一隻手將它覆蓋在眼角。用指尖和手掌從下到上，從內到外按摩整個麵部。
2.按壓:用手輕輕按壓嘴唇和眼睛，使淋巴液流動更加順暢。用拇指輕輕按壓眉毛下的凹陷處。
3.局部拉伸:用手指垂直按壓微笑線，同時用整個手指腹部向上擴張和按摩皺紋。這種方法也適用於前額的皺紋。
4.彈鋼琴式觸摸按摩:從嘴角到臉頰輕輕按摩。對於眼睛周圍的細小皺紋，也同樣適用。
5.振動:用雙手和手掌握住太陽穴，輕輕振動它。將手放在耳朵下麵，慢慢來回按摩。
6.按壓:從臉部中部開始，從內到外，從下到上進行按摩。
提示:
1.因為按摩後皮膚需要休息，所以最好在睡覺前休息。
2.按摩時間應控製在5~10分鍾，不宜過長或過短。
減法升級:身體、心靈和美麗
佐伯·錢進曾經說過，她60歲的皮膚看起來很年輕的秘密之一是她經常接觸美麗的東西。也許所謂的“生命是發自內心的”並非沒有道理。當假期來臨的時候，試著拋開你的煩惱，給自己一段專門用來“浪費”的美好時光，這樣你的皮膚也能感受到你的好心情。
