小人參:胡蘿卜
也稱為胡蘿卜和“塔利班”，它有輕微和持續出汗的效果，刺激皮膚新陳代謝，促進血液循環，使皮膚嫩滑和紅潤。美國科學家認為，每天吃兩三根胡蘿卜可以降低10-20%的膽固醇，並有助於預防心髒病和腫瘤。
理發師:蘆薈
也被稱為“大自然的綠色黃金”，自20世紀80年代以來，“蘆薈熱”已經在世界各地出現。還沒有發現像蘆薈這樣的植物具有美白、保濕、防曬、祛斑、解毒、消炎、殺菌、鎮痛、護發和保養、傷口愈合等全麵的功效。它對治療痤瘡有特效。
黑仔子:核桃
也被稱為核桃和薔薇桃，它們被稱為“四幹果”，有杏仁、腰果和榛子。在西方，它們被稱為“智能水果”、“大力士食品”和“營養堅果”。在東方，它們被視為“長壽之果”和“養人之寶”。美國飲食協會建議每周吃兩三次核桃，尤其是對中老年人和婦女。
白果王:棗
素有“硬核作物”和“木本穀物”之稱的棗，又有桃、李、杏、李(或板栗)之稱的“五種水果”，維生素含量極高，民間諺語“一日吃三棗，不顯老”，又稱“天然維生素丸”，連續食用棗類患者，恢複率是純維生素藥物的三倍。
靈根:蓮藕
蓮藕的哪一部分是蓮花？根莖。根、葉、花、胡須和果實都很珍貴，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷和鐵等無機鹽。它們最適合人類需要，補氣養血，增強免疫力，易於消化，老少皆宜。中醫稱之為“補中、養心、補氣”。蓮藕節又短又粗，第二節最好從蓮藕尖開始。
謎題:龍眼
“南桂圓北參”，又名桂圓(龍眼和元肉)，“大大補充氣血，優於參芪”，“荔枝是最貴的食物，而滋陰是桂圓是最好的”(《本草綱目》)。不同於荔枝的濕熱，它可入藥、補氣、養血、安神，適用於產後補養(病)，並能抑製子宮癌細胞。
但是老子:枸杞
維生素C、β-胡蘿卜素和鐵的含量高於橙子、胡蘿卜和牛排。“枸杞葉在春天采摘，這是一種著名的草藥。夏花，被稱為長草；秋收，枸杞；冬天采摘根被稱為地骨皮，民間諺語“當你旅行千裏，不要吃枸杞”可以極大地刺激性功能。離家很遠是不合適的，但在家護理是合適的。
