夏秋季節變化，氣溫忽高忽低，氣候忽冷忽熱，濕度越來越小，天氣逐漸變得幹燥，敏感的皮膚開始變得不穩定，隨時處於高度警戒狀態，一旦受到外界刺激，就會引起皮膚瘙癢、脫皮或起小疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮膚過敏的重要季節，應特別注意。
季節性皮膚過敏主要由兩個因素引起:
第一類是特應性敏感皮膚，指特應性皮炎和濕疹。這種皮膚問題通常始於兒童時期，基本上按時發生，皮膚嚴重瘙癢、幹燥、紅腫、起小疙瘩。除了特應性皮膚過敏外，還經常伴有哮喘、過敏性鼻炎或父母有類似的過敏問題。
第二類，我們稱之為高度敏感皮膚，指的是經常處於高度敏感狀態的皮膚。這種皮膚問題通常有輕微的症狀，並能自我改善。症狀包括皮膚幹燥、發癢，有時還會發紅。然而，在這個夏秋季節，也是一個高度敏感的時期，由於氣候、溫度和環境的變化，皮膚容易出現紅腫、丘疹等過敏現象。近年來，由於化妝品使用不當、日常接觸硬水、洗滌劑、刺激性食品等，許多人的皮膚過敏程度越來越高，高度敏感期也越來越長。
過敏的十大對策
1.首先，所有的化妝品應該停止，所有的護膚品應該停止前三天，讓皮膚有一個緩衝時間。
2.在此期間可以使用大量噴霧產品。藥妝品牌噴霧具有很好的鎮靜安神作用，對敏感現象有緩解作用。
3.如果你平時使用低敏感性護膚品，你可以繼續使用。但是，如果使用後皮膚仍然過敏，應該停止使用。
4.棉花或紗布可與注射用生理鹽水充分吸附，並應用於敏感部位。注射用生理鹽水相對安全，滲透性好，具有消腫、發紅、穩定皮膚的作用。通常紅腫幾天後就會消失。
5.不要擅自服藥，不要在沒有皮膚科醫生診斷的情況下去藥店購買各種抑製炎症的藥膏。這對皮膚不安全，因為雖然它能有效抑製炎症，但如果長時間使用，會產生副作用並危害健康。
6.注意防曬，避免日曬。敏感皮膚的皮膚層相對較薄，對紫外線沒有防禦能力。頻繁接觸會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
7、在皮膚過敏期間確保充足的睡眠、均衡的飲食、穩定的情緒、減少皮膚刺激等。隻要處理得當，輕微的過敏很快就會恢複，如果病情嚴重，需要及時治療。
8.在此期間，多吃富含維生素C的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
9.不要吃易過敏的食物，如海鮮，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等。此外，韭菜，貝殼，辛辣和酒精飲料也應該避免。
10.對於皮膚敏感的人，不要隨便更換用過的護膚品和化妝品，避免使用療效強、活性成分過多的產品。如果要更換新產品，必須進行皮膚測試。方法是將產品塗抹在手腕內側的嬌嫩皮膚上，放置一夜或3天以檢查反應。如果出現異常反應，如炎症、發紅和斑疹，應避免。
最後，我還想提醒大家正確對待皮膚過敏。過敏是一種自我限製的疾病，就像感冒一樣，如果你不吃藥和打針，你的病情就會好轉。所以放輕鬆，不要給自己太大的壓力，太大的壓力會加重敏感症狀。
