淘米水，為什麼會提到這麼熟悉的東西？因為它具有祛油潤膚的美容功效。特別是對於毛孔粗大、油性皮膚的暗瘡皮膚，用淘米水洗臉不僅可以去除皮膚汙垢，而且不會刺激皮膚。 皮膚專家解釋說，淘米水之所以有這樣的美容效果，是因為米的表麵(第一次淘米水)含有鉀，第一次淘米水是弱酸性的，而第二次淘米水是弱堿性的，非常適合清潔臉部的弱酸性環境。有時它可以代替麵部清潔產品，性質溫和，不刺激皮膚，沒有副作用。如果加熱使用，它有更強的清潔能力。
淘米水可以代替清潔產品。
白米含有水溶性的“水溶性維生素”和“礦物質”，它們會殘留在淘米水中，其中維生素B組尤為豐富。因此，當每天洗米時，第一次和第二次離開水，讓它慢慢變清，然後用上麵的清水部分洗臉。你的臉可以是白嫩的。這種淘米水最適合油性皮膚的朋友，因為它洗完臉後不再太油膩。
具有良好的去油潤膚效果。
淘米水成為“洗麵水”，具有良好的去油潤膚功效。
隻要你每天早晚用米湯洗臉，你就可以控製油脂，美化皮膚。然而，淘米去油美容水最好冷藏保存，但隻能在冰箱裏保存一天，不能超過第二天，否則會發酵變質。
材料:白米、自來水
練習:
1.將白米放入容器中，倒入自來水。
2.刷洗後，倒出淘米水，再倒入自來水，留下第二次淘米水備用。
3.將剩餘的米湯沉澱一夜後，取乳白色的米湯倒入臉盆。
4.加入約1.5倍淘米水的溫水。用淘米水去油美容！可以直接用來洗臉！
飼養方法:第二次淘米時，用“白酒”代替清水，得到更有營養的“白酒淘米水”。
