在30歲的時候，當你逐漸進入一個更好的生活時，你不應該浪費時間。你想永遠成為一個靈活的美人嗎？記得多按摩。現在就把它列入你的護膚日程吧！
麵部按摩實際上是做麵部運動，它有很多好處——改善血液循環。增加氧氣輸送；促進細胞新陳代謝；幫助皮下汙垢排泄；消除腫脹和鬆弛；恢複皮膚疲勞-歸根結底，按摩的魔力在於促進血液循環，賦予皮膚細胞新的活力，並帶走老化的細胞和雜質。因此，除了偶爾去美容院進行專業的皮膚按摩和護理，最好還是堅持在家做麵部按摩。如果你堅持，你會發現自己美麗、自信、自豪。
四個關鍵詞
關鍵詞一:按摩霜
按摩前，一定要在臉上塗些按摩霜。特殊按摩霜不僅能潤滑手的感覺，還能吸收按摩時摩擦產生的熱量，不僅能發揮按摩效果，還能避免摩擦對皮膚可能造成的傷害。
關鍵詞2:按摩度
這裏的“程度”指的是力量和速度。溫和的力量能產生理想的效果。永遠不要隨意玩弄你的五指。粗暴地拉扯你的皮膚。中指和無名指是最合適的組合。
按摩要有一定的節奏感，速度不能太快或太慢，靜靜地聽你的心跳，最好與心跳的速度一致。
關鍵詞3:按摩時間
按摩時間不宜過長或過短，這必須根據皮膚的性質、狀況和年齡來決定。一般來說，油性皮膚可以按摩更長時間，每周15 -20分鍾；幹性皮膚略短，每周5 -10分鍾。中性皮膚，每周10 -15分鍾；敏感皮膚可能需要5分鍾，嚴重情況下甚至不允許按摩。
此外，25歲以下的女性有更好的皮膚彈性和新陳代謝。每周按摩5 -10分鍾就足夠了。過度按摩可能會適得其反。
關鍵詞4:按摩方向
掌握方向其實很簡單，也就是說，它與肌肉的方向一致。關鍵是讓皮膚和肌肉一起運動，感覺它們已經融合成一個整體。
那麼，光滑皮膚下的麵部肌肉如何一起前進和後退呢？記住保持手指運動與皺紋成直角的技巧。因為皺紋與肌肉的方向成直角，所以手指的運動與皺紋成直角，這是為了符合肌肉的方向。
神奇的三步
按摩前，徹底去除頭後的化妝品和鐵龍頭發，確保雙手和臉部清潔。然後坐下，放鬆，慢慢呼出一口氣，大約一分鍾後開始集中精力按摩臉頰:
第一步
將按摩霜均勻塗抹在臉上。注意一定的厚度，以確保手的運動平穩放鬆。
第二步
根據肌肉的方向，從前額中部開始，由內向外按摩。然後向外按摩兩頰的中部，形成圓圈。輕輕地按摩鼻梁和兩側。從下頜中部到雙頰按摩。小心不要粗暴地傷害你的皮膚。
第三步
一切完成後，用清水洗臉，活力和光澤會瞬間綻放！
