夏天的溫度令人窒息，人們的心情煩躁，皮膚變得更差，工作效率下降，所有這些都是由高溫和陽光造成的。人是容易受環境影響的動物。想想吧。當心情最糟糕的時候，當你來到海邊，麵對如仙境般美麗的畫麵，你的心情是不是漸漸好起來了？我們教你在炎熱的夏天從感知、味覺、嗅覺、視覺和觸覺五種感官為自己建造一個“涼爽的房間”，這樣你的皮膚在夏天也會有一個愉快的“心情”，這種心情是清晰的、溫柔的、負擔不起的。
讓皮膚感覺快樂
一位精通心理學的美容專家告訴我，皮膚就像心髒。在不同的情況下，“心態”不同，需要的護理也不同。在這個炎熱的夏天，清爽、滋潤、無負擔的護膚效果可以給皮膚帶來快樂，從而進入良性循環，大大提高吸收。那麼，我們怎樣才能讓皮膚快樂呢？
30秒，喚醒生命力
許多人抱怨說“雖然積極護膚，效果並不明顯。”事實上，這是由炎熱的天氣，身體的懶惰狀態和皮膚吸收減少造成的。爽膚水對於改善吸收是一件難得的好事。在手與皮膚的輕柔接觸中，它會逐漸喚醒皮膚的活力，讓後續護膚品發揮出“真正的水平”。
有內涵的水解渴。
許多人在夏天遭受油膩的皮膚和痤瘡，不是因為皮膚太潮濕，而是因為缺水，隻有水補充，和改善不明顯。事實上，25歲以上的成熟皮膚自身的儲水能力降低了。簡單地補充水分隻能緩解“近渴”，但不能解決深層問題。如果你想讓你的皮膚充分水合，補水產品應該具有抗衰老和修複功能。
給它一個“助推器”
爽膚水是正確的選擇，保濕產品也很好，但是皮膚沒有達到理想的效果，所以檢查針對你的皮膚問題的核心護膚產品，如精華素或麵霜，是否有一個很好的載體將有效成分引入深層皮膚-在夏天，皮膚吸收本來就很差，護膚產品必須不僅使皮膚表麵的問題。
穿上最好的外套
最近，我被問了一個又一個同樣的問題:“為什麼粉底這麼容易卸妝？這既尷尬又不舒服。”原來，他們仍然使用彈簧基礎。在炎熱的天氣裏，皮膚油膩且出汗。這裏的條件和春天的很不一樣。粉底也應該換成更輕、更透氣、更耐用的季節性產品。它們不僅能帶來良好的化妝效果，還能讓人感到無比的快樂和自信。
小細節讓皮膚更快樂。
1.如果你喜歡整夜開著開關，那麼早上化妝就更難了。如果你在粉底裏加一點水基霜，它會讓粉底更舒服。在粉撲上蘸點礦泉水也是一個好方法。
2.盡量不要花超過兩個小時在陽光充足的戶外活動，否則即使你做了足夠的防曬，你的皮膚也會失去大量水分。
飼料皮美味冰點
皮膚的味道實際上是它感覺到的溫度變化。高溫是一種辛辣的物質，會刺激皮膚、灼傷皮膚、降低抵抗力並加劇衰老。護膚品帶來的清涼是夏季解渴的冰點，可以幫助皮膚恢複自我保護能力，避免痤瘡和過敏的發生。美膚冰點，如何及時有效地吃它？
白天，吃一個保護性的冰淇淋
時間:早上上班前，出去吃午飯的時候。
從空的房間直接進入悶熱的室外，皮膚來不及適應，裏麵的皮膚會很受傷。如果你的皮膚容易受到溫差的影響，你不妨試試含有清涼因子和清涼因子的護膚品。它們能讓你的皮膚有一種涼爽的感覺，不要一下子經受住酷熱的考驗，還能增加皮膚的耐受力和對高溫的無所畏懼。在特殊時刻，我喜歡應急棒和冰棒。
時間:剛進被太陽曬得很熱的車，皮膚剛剛暴露在陽光下。
總會有一些難以逃脫的高溫場合，導致皮膚受傷。最好的方法是快速拿一根應急冰棒，用快速冷卻護膚品創造一個涼爽的環境。
晚上，加入滋養皮膚的冰淇淋。
時間段:從一天後回來。
白天，皮膚必須經曆幾個從室內到室外的冷熱轉換過程。電阻降低，高溫傷害深入皮膚。如果不進行修複，它可能隻會在一個夏天積累一些色斑和深色皮膚。在幾個夏天，它可能會比其他的大幾歲。
用香味驅走苦澀的夏天
在盛夏，許多人會感到精神不振，皮膚不佳，這是“苦夏”的常見症狀。聞聞能給人帶來積極效果的香味是非常有益的。季節性水果的香氣能使腦垂體產生一種令人興奮的情緒；清涼植物香與傳統中藥中的草藥成分非常相似，它給人一種安全感，並產生皮膚問題被治愈的心理暗示。
沉浸在涼爽的小花園裏
在心理學家眼中，護膚品和化妝品帶給我們的嗅覺、視覺和觸覺效果不亞於塗抹在皮膚上的產品，所有這些都來自心理暗示。在炎熱的夏天，接近能讓你感覺良好的味道、顏色和質地就像陶醉在一個獨特的涼爽小花園裏。
花園在你的心裏。
心理學中有一個著名的實驗。將一塊普通的濕棉花粘貼在受試者的皮膚上，告訴他們這是一種具有特殊效果的紙，可以使皮膚發熱。十多分鍾後，所有人的皮膚都變紅了，熱心理暗示改變了皮膚。在美容方麵，水樣的藍綠色包裝，開蓋後森林的清新青草香味，手觸摸到的果凍般冰涼滑滑的質地，都能給人強烈的夏日心理暗示，讓肌膚感覺清爽、滋潤、健康。
用眼睛吸收健康
在夏天選擇護膚品或化妝品時，最好選擇以下顏色:藍色，它能讓人想起水，增強皮膚的儲水能力；綠色可以促進健康聯想，有助於皮膚健康。五彩繽紛的顏色讓人聯想到鮮花、陽光、沙灘和其他溫暖而快樂的場景，給人以積極的心理暗示。
觸摸讓護膚更有效
還有另一個可以進一步提升護膚效果的秘密:買一兩種類似水和凝膠的產品。他們感覺清涼，就像玩水一樣。快樂的感覺會傳遞到大腦，產生積極的情緒，使人覺得“這個產品對我一定有效”和“夏天使用很舒服”，從而有利於護膚品充分發揮其最大功效。
