不要認為在塗了防曬霜後，你今年夏天不會被曬傷。你可以做真正的防曬和美白。你需要做作業，不要放棄任何對你皮膚有益的東西。
清潔皮膚是基礎。
每天仔細洗臉，不僅可以徹底清潔皮膚，還可以對皮膚進行特殊調理，使以下美白產品更好地被吸收，事半功倍。
用於麵部護理的爽膚水
如果皮膚長時間暴露在紫外線下，它將處於缺水狀態。用化妝棉將完全冷凍的化妝水塗在臉頰上5-10分鍾，讓肌膚感覺濕潤涼爽，這仍然是範冰冰的美容秘訣。
按摩對皮膚有益
真皮中的微血管分為深層和淺層，深層血管用於調節體溫，淺層血管負責提供表皮營養。按摩對皮膚供氧和增強活力有神奇的效果。適度的摩擦可以促進血液循環，加速皮膚的血液供應，使皮膚白皙健康。
保濕令肌膚暢飲
緊實的角質層、均勻的水溶性脂質保護層和堅固的細胞膜都是皮膚最好的天然屏障。不管哪一個出了問題，我們的皮膚都會缺水，變得幹燥和暗淡。保濕美白麵膜一周一次或兩次是緩解皮膚幹燥和使皮膚潤白的最快方法。
噴霧讓你更溫柔
每天在包裏放一個小噴霧瓶，放上你最喜歡的純植物露。你可以經常在暴曬後或者在一個有空調節的房間裏噴在臉上。它非常舒適，如果你把它噴在眼睛上也沒關係。你的眼睛永遠不會感到不舒服。
水膜讓你的臉更白。
晚上，當我們到家時，我們可以在睡覺前在臉上做一個舒適的水膜。潔麵後，用針管取出約10毫升玫瑰純露，用泡沫將壓縮的麵膜敷在臉上，約20分鍾後取出(有一點很重要，不要等到麵膜變得很幹，在這種情況下，幹燥的麵膜會依次吸收臉上的水分)。去除後，你可以在臉上塗抹晚霜和眼霜。
玫瑰麵膜粉還你臉
因為它是用玫瑰花微粉化的，如果畫得不好，玫瑰的顏色會留在衣服上。用一個小美容刮刀取一勺，放入一個小碗中，加入適量玫瑰純露，塗在臉上。
精油喚醒皮膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰和其他精油可用作遞送載體，將美白產品的有效成分遞送至表皮內層，從而使皮膚容光煥發、美白透明。
防曬洗滌劑出現
高科技產品實際上是造福大眾的發明。現在是21世紀。簡單地對太陽“隱藏”是過時的。讓我們看看這個新發明:防曬洗滌劑。
洗衣粉也可以防曬，這不是新聞。新產品添加了適用於織物洗滌劑的全波段紫外線吸收劑。它與棉、毛和尼龍纖維有很好的親和力，並能與其他洗滌成分很好地混合。織物對紫外線的阻擋效果通過簡單的織物洗滌周期得到增強。你可以在市場上找到它，選擇這種防曬洗衣粉來洗你夏天經常穿的衣服。當然，它可以有效地阻擋織物上的陽光，保護你的皮膚。
西紅柿的新功能:多吃點防止防曬霜
據說這是由權威機構的權威理論支持的。德國和荷蘭科學家的研究結果表明，多吃西紅柿可以起到防曬的作用。兩國的科學家在他們的研究中發現，如果每個人每天都吃40克番茄醬，曬傷的風險將降低40%。如果加入10克橄欖油，防曬效果會更好。科學家認為，番茄紅素可能在防止曬傷方麵發揮了重要作用。
你不能吃感光蔬菜。
如果皮膚容易出現斑點，最好不要在仲夏吃“光敏”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜和其他“敏感”蔬菜，這些蔬菜使喜歡斑點的皮膚更容易長斑點。相反，這個季節應該多吃抑製色素沉著和美白皮膚的水果和蔬菜，如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
暴曬後不要用熱水洗臉。
如果你在暴曬一天後用熱水洗臉，你會被熱水燙傷。隻有冷水可以收縮毛孔，冷卻皮膚，消除熱量和皮膚發紅。當使用熱水時，毛細血管會膨脹並充血，導致發紅甚至曬傷，尤其是在遊泳或戶外運動後。
穿件彩色t恤來遮擋陽光。
衣服的防曬能力首先取決於衣服的材料，其次是顏色和光澤。例如，棉布衣服的防曬係數大約是15到40。聚酯淺色衣服的防曬係數約為7至10；針織淺色衣服的防曬係數約為4至9。彩色棉t恤比白色t恤對紫外線有更好的過濾效果。
營養到位，全麵保護
幾乎每個人都知道維生素C是抑製黑斑的有效製劑，可以被稱為美白之王。因此，防曬霜絕對不會缺少這種強大的“助手”。平時，你必須多吃含維生素c的水果。此外，如果你想擁有抗紫外線能力強的皮膚，你必須充分服用維生素E防止皮膚老化，維生素A增加皮膚抵抗力，鈣增加皮膚彈性。這些可以從食物或營養補充劑中獲得。西紅柿、檸檬和堅果都是不錯的選擇。
隨身帶把傘
經過防曬測試，質量好的太陽傘能有效阻擋陽光和紫外線，具有一定的防曬效果。
太陽下山後
如果皮膚在暴露後變紅，你可以在暴露後冰冷的修複凝膠上敷一層厚厚的冰，或者其他柔軟的保濕凝膠材料來幫助冷卻和滋潤皮膚。在此期間，不要去角質或問候臉上的其他雜物。很容易引起過敏。
帽子
如果你不太在意形象，最好的防曬效果是戴著鐵麵具的男人。買最大尺寸的，帽沿稍微拉下一點，蓋住整個臉和脖子，不要破壞發型。
太陽鏡
眼睛是心靈的窗戶。太陽鏡，不管你有多喜歡錢，不要把它存起來。你寧願買一些聲譽好、質量好的流行品牌，也不願買一些名牌商品，甚至是本地商品。好看和難看排在第二位。關鍵是鏡頭的質量不夠好，這會直接傷害我們的眼睛。司機應該更加注意。在保證品牌和質量的基礎上，試著選擇一款適合你自己的臉型，並且遮蓋好的。戴防紫外線隱形眼鏡的學生仍然需要戴太陽鏡，因為隱形眼鏡最多隻能保護角膜，暴露在陽光下時，結膜的大部分區域不受保護。
美白需要幾年時間
美白課程需要盡早開始，不要等到夏天來臨才采取措施。25歲之前，皮膚具有“可逆性”。即使有黑色色素沉著，皮膚也能慢慢變白。25歲以後，皮膚更需要美白產品的保養來恢複原本白皙的皮膚。
