指南:由於各種原因，我們的皮膚經常變黃變黑，缺乏光澤。尤其是25歲以後，皮膚經常變黑，有時像一層黃色的空氣。皮膚科醫生稱這種現象為“黑暗”到底是什麼？
皮膚老化紫外線是頭號殺手
西醫觀點:皮膚黝黑與衰老密切相關，紫外線是頭號殺手。
解決方案→防曬+基於保濕的美白。從中醫角度來看:從中醫經絡養生理論的角度來看，麵部不同部位的暗沉問題實際上反映了我們五髒六腑的健康狀況。
解決方案→“因地製宜”雪柔滋養。
不要總是認為如果你用一點粉底遮住臉，一切都會好的。卸妝後的真臉記錄了我們身體的秘密，不能偽裝-
下頜呆滯
下頜呆滯
位置:下巴是黃色和黑色的，像麻子。
脈診:中醫認為下巴區域是觀察腎功能是否正常的區域。這個區域又黑又重，腎精和水經常不足。
專家支持腎俞穴保養
將手掌放在後腰的腎俞上——沿著肋骨的下緣，後腰的肌肉隆起就是腎俞。從腎俞穴開始，以80-100次/分鍾的頻率，以約45度的角度，沿脊柱兩側向臀部方向快速摩擦5分鍾。程凱教授特別推薦的這種小方法可以很好地滋養腎髒，幫助我們擺脫黑下巴的困擾。
外來的美必須首先在內心紮根
嘴唇周長
位置:嘴周圍的顏色是黑色的，特別是在鼻子的下部和上唇之間。
脈診:根據中醫五髒與五官的對應理論，脾髒開始張開，嘴唇周圍出現黑眼圈和凹陷。你很可能患有脾胃疾病。
專家支持食物補充+足三裏穴位療法
除了多吃山藥和其他健脾食品外，冷的時候吃飯時喝一點黃酒是最傳統的健脾食譜。結合足三裏穴位按壓按摩，可迅速解決脾胃失調問題。
眼周周長
位置:環繞軌道。在嚴重的情況下，黃斑出現在外眼角附近。脈診:中醫認為，當肝血不足或肝氣不暢時，眼睛及周圍組織的氣血運行不暢，新陳代謝緩慢，導致麵色晦暗。
專家支撐並按摩位於足背的甘陽嚴明太衝穴，從第一、第二足趾的中間輕輕向後壓，可觸摸到骨縫造成的明顯凹陷，即太衝穴。用手指腹揉此穴，可平肝熄風，清肝明目。
