事實上，穿高跟鞋也是有學問的。如果你穿對了，你還可以達到減肥和修腿的效果。這麼漂亮的東西，不要急著去嚐試。
瘦腿小貼士
在瘦腿之前，讓我們做一些小技巧來幫助瘦腿。這樣做對你穿高跟鞋來瘦腿會更有幫助。
緊致大腿線條:
大腿內側的皮下脂肪容易積聚和放鬆，比膝蓋厚。大腿容易變粗的原因是大腿肌肉不夠發達，皮下脂肪太軟。充分鍛煉大腿肌肉，多做運動，用力鍛煉大腿，然後充分按摩，可以慢慢改善粗大腿的煩惱。
改善小腿微循環:
方法1:如果你想減瘦你的小腿，首先檢查你的小腿肌肉是鬆還是緊。如果肌肉緊繃，就更難變瘦。因此，第一個減少腿部脂肪的計劃應該從放鬆堅實的小腿脂肪開始。在工作日，你可以坐在地上，將一隻腳抬起成直角，使用減肥產品促進微循環，收緊皮膚，消除脂肪，用拳頭拍打小腿，或者用手掌兩邊各按摩10分鍾。
方法二:睡覺前將腿以90度直角抬起，放在牆上，休息20到30分鍾，然後放下。這將有助於腿部血液循環，減少足部水腫。
方法3:度假時，你也可以用浴鹽或植物精油加速血液循環，放入浴缸，進行一次瘦腿浴。為了使精油的功效迅速被皮膚吸收，取一個小碟，倒入5毫升植物基礎油，加入2或3滴你想要的精油，然後倒在手掌上，均勻地塗在皮膚上。最好搓至發燙，以促進血液循環，加速脂肪燃燒，消除贅生物的影響。
穿高跟鞋的好處
經常穿高跟鞋的女性在穿高跟鞋時，會有意識或無意識地調整行走姿勢。即使他們脫下高跟鞋，他們走路時也會覺得更優雅。此外，穿高跟鞋的女性腿上幾乎沒有贅肉，而且苗條美麗。這些都是通過平時努力穿高跟鞋磨練出來的。穿高跟鞋不僅能糾正身體姿勢和保持體形，還能減少腿部多餘的脂肪，防止腿部多餘脂肪的再生。
高跟鞋瘦腿小貼士
A.穿上高跟鞋，保持上身挺直(注意姿勢，不要向前或向後傾斜)，吸氣至小腹，在胸腔位置停止呼吸。
用大腿的力量，輕輕抬起大腿，帶動小腿向前一步。記住，你的大腿必須抬起來，這樣你的步伐就不會沉重和疲憊，而隻是很輕。
當踩在地上時，記住不要用腳跟或腳趾接觸地麵，而是用“腳板的中間部分”接觸地麵是正確的。這不僅可以減輕走路時雙腿的壓力，也是穿高跟鞋的必要禮節，還可以減少鞋子跟著地麵時產生的不愉快噪音。
D.當兩隻腳互相交叉時，沒有必要形成一條直線，隻要每隻腳自然向前移動。兩隻手放鬆，下垂，自然擺動，看起來很大方。
