一、強化頭發營養補充
對燙傷頭發最直接有效的護理方法是加強營養補充。例如，你可以每周做一次深層滋養護發，或者每天洗發後從發根到發尾塗抹護發精華素，最好重複三次，直到精華素被頭發完全吸收。隻要你堅持一個月，我相信你的頭發不會再幹枯，你將能夠恢複以前的光澤，在任何發型上看起來都很漂亮！
2.多吃點豆子
專家告訴我們，吃豆腐和其他豆類食物不僅能增加頭發的光澤和彈性，還能防止頭發分裂和斷裂。此外，對於30歲左右的女性來說，經常食用豆類不僅可以促進腦神經細胞的新陳代謝，還可以防止過早白發。
3.經常食用海藻食品
由於海藻食品富含碘，碘是人體合成甲狀腺的主要原料，甲狀腺會影響頭發的生長。因此，經常吃海藻食品可以加速頭發的生長，使其更加滋潤和明亮，特別是對於30多歲甲狀腺分泌較少的女性，更應注意吃海藻食品。
4.多吃綠色蔬菜和黃色水果
維生素不僅是皮膚營養，也是頭發營養。例如，維生素C可以激活血管壁，使頭發可以順利吸收血液中的營養。而維生素B能促進頭發生長，使頭發濕潤有光澤。因此，我們可以在正常飲食中多吃富含維生素的水果和蔬菜，通常是綠色蔬菜和黃色水果，如芹菜、菠菜、韭菜、芒果和香蕉等。，這可以幫助你燒傷的頭發盡快恢複其光澤和柔軟。
五、堅持每日按摩護發
頭發的按摩和護理不僅可以放鬆頭皮的表皮，從而使大腦更加清醒，還可以加速頭部的血液循環，對減少脫發和延緩白發有很好的效果。睡前頭皮按摩運動也能幫助我們進入深度睡眠，也是皮膚抗衰老的重要一步。讓我們教每個人如何通過頭皮按摩來美化和保護頭發。
如何讓你的卷發發亮
1.首先，將雙手插入頭發，用指尖水平和垂直按摩頭皮，輕鬆提起。
2.然後用雙手抓一根頭發放在頭前，稍微向上提，然後前後左右拉動，這種方法可以放鬆百會穴，緩解壓力。
3.用拇指和食指捏按頭部背麵的天竺穴，然後用同樣的手法向上按壓其他穴位，然後在頭部背麵來回捏按兩到三次。
4.最後，輕拍頭皮放鬆。方法是用四個手指(不包括拇指)輕敲腹部，輕敲頭發的每一部分，並均勻輕敲兩次。
建議上述每一個步驟應分三至五次進行，至少應分兩至三次完成。雖然這是睡前的頭皮按摩，但也可以在早上起床後進行，效果很好。堅持每天做好每一步，黑色美麗的頭發一定屬於你，讓你更加豔麗迷人！
