解決高跟鞋磨削的六點建議 第一個技巧:在穿新鞋之前，先在鞋跟處塗一塊肥皂，高跟鞋會變得光滑，不再穿鞋。這種方法仍然有效。
第二個提示:將濕毛巾包在高跟鞋周圍一分鍾，然後在搓腳處放一條幹毛巾，這樣在搓腳處皮革會變得柔軟光滑，這樣腳就不會被摩擦了。
第三個技巧:把一張報紙卷成一個球，整張紙都被水弄髒了，但是不要太濕，用幹紙把濕紙包起來，塞在你磨腳的地方，然後把高跟鞋打包，一晚上後把它們脫掉，這樣你就可以安全地穿上。
第四點:普通的高跟鞋很容易脫落，因為它們很緊，有時甚至會流血。使用完密封的水袋後，將密封袋插入高跟鞋中，然後將高跟鞋放入冰箱中冷凍一夜。當水變成冰時，鞋子會散開，不會磨壞腳。
第五個建議:這是你自己買一個足部擴張器。濕紙巾弄濕磨腳的位置，然後將腳擴張器放入高跟鞋中，稍微擴張鞋子，一天就可以完成。
第六點:你可以在腳後跟塗上護足霜，或者使用你通常使用的護手霜，這樣可以減少摩擦，而且你不必擔心皮膚磨損後會起泡和出血。隻要你的護手霜足夠光滑，效果就很好。
女孩穿高跟鞋和平底鞋的區別 較厚的小腿
雖然穿高跟鞋的女性可以讓自己的身體更高、更優雅，而且她們的腿也很修長，但這是基於身體的疼痛，尤其是那些經常穿高跟鞋去購物的女性，不僅腳會被擠壓，小腿也會一直處於緊繃狀態。當穿著高跟鞋走路時，為了使自己走得更平穩，小腿在這個時候不可避免地會用力，而小腿上的肌肉會隨著時間的推移變得越來越發達。如果它持續很長時間，小腿會變得很粗。
如果一個長期穿著平跟鞋的女人沒有遭受這種疼痛，她的小腿和腳自然生長，這種情況不會自然發生。
腳趾變形
通常一隻鞋的鞋跟隻有3~5厘米高，甚至不是一隻真正的高跟鞋，但一隻真正的高跟鞋通常是指超過8厘米甚至超過10厘米。為了在穿高跟鞋的時候走得更順暢，女性必須在腳長的時候抓緊地麵。腳趾會施加更大的力。這時，腳的關節容易變形，腳趾會彎曲。
許多長時間穿高跟鞋的女性在脫鞋後會發現腳有些變形，腳趾有點彎曲，有些女性的腳趾經常出汗，這很容易造成皸裂現象。
然而，不穿高跟鞋的女性每天都穿平底鞋，而且她們腳上的壓力相對均勻，所以腳不會變形。
你的腳底會變形。
因為高跟鞋都有一個弧度，當我們的腳總是踩在高跟鞋上時，它們就會生長以適應高跟鞋的弧度。隨著時間的推移，鞋底和鞋跟上的加班工作量將會相對較大，而此時的鞋底往往會翹起來。隨著時間的推移，足部的神經也會受到壓迫，很容易造成氣血不暢。因此，許多女性在穿了一段時間的高跟鞋後容易感到酸痛。也有一些女性被高跟鞋擠壓和摩擦了很長時間，腳上有老繭。
然而，經常穿平底鞋的女性，因為她們的腳底不會受到擠壓或變形的威脅，所以她們的腳底會自然放鬆，如果她們在這個時候多走路，也不會感到任何疼痛。
如果你穿高跟鞋和平底鞋一段時間，雖然你看不出有什麼不同，但經過十多年的積累，這三個變化可能一目了然。邊肖認為，雖然穿高跟鞋很有美感，但每天穿高跟鞋也會造成身體不適，所以我們應該把工作和休息結合起來，可以選擇短時間穿高跟鞋，平時盡量穿平底鞋。
